Mübarek cuma gününü idrak etmenin heyecanı yaşanıyor. Bir cumaya daha erişmenin mutluluğunu yaşayan İslam alemi, sevdiklerine en güzel cuma mesajlarını iletiyor. Ellerin semaya açıldığı ve duaların geri çevrilmediği mübarek cuma gününde eşinize, dostunuza, akraba ve komşunuza duaları ve hadisli seçenekleri ile cuma mesajlarını gönderin. Kısa ve uzun alternatifleriyle en anlamlı ve şık cuma mesajları...

İzmir'in Foça ilçesinde otizmli Hasan Hüseyin Yavuz'un (10) duyguları, düşünceleri ve hayal gücünü yansıttığı çizimlerden oluşan 12 tuval, 12 resim kağıdı üzerine yaptığı 24 çalışma Bağarası Cemil Midilli İlkokulu bahçesinde sergilendi.

Avokadonun o pürüzsüz, yeşil kısmını yediğinizde, genellikle çekirdeği göz ardı edersiniz. O büyük, kahverenginden sert çekirdek çoğu zaman çöpe gider. Ancak bu 'işe yaramaz' gibi görünen parça, aslında düşündüğünüzden çok daha değerli. Hem sağlığınıza, hem de çevreye faydalı pek çok kullanım alanına sahip. İşte, bir dahaki sefere avokadoyu kestikten sonra çekirdeği atmak yerine değerlendirebileceğiniz bazı harika fikirler.

Son günlerde bir online platformda yayınlanan Adolescence (Türkçesiyle; Ergen) dizisi bütün dünyada ve ülkemizde büyük bir ilgi çekti. Ortalama bir İngiliz ailenin başına gelen bir trajediyi odağa alan ve bu mini dizi, şiddet davranışlarının nedenlerine dönük merakı da arttırdı. Dizi; ailenin görünürde belirgin bir sorunu olmayan, 13 yaşındaki en küçük üyesi ortaokul öğrencisi Jamie’nin, sınıf arkadaşı bir kız öğrenciyi öldürmesinin ardından okulda ve ailede yaşananları anlatıyor. Bu dizinin gösterime başladığı dönemde maalesef ülkemizde de benzer şekilde çok acı bir olayda 14 yaşındaki Mattia Ahmet Minguzzi adlı çocuğumuzu kaybettik. Belki rastlantı belki de bu tür haberlere duyarlığımızın artmasıyla dünyadan da o sırada benzer olayların haberleri daha çok dikkatimizi çekti. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar'ın ntv.com.tr'ye özel yazısı.

Cumhuriyetin ilk ziraatçilerinden Lütfi Deveci, 1960 yılında bir ayının peşine düştüğü bir armudun izini bulmuş. Ağaçtan aşılamak için örnek almış, İtalyan ve Fransız armutlarıyla melezlemiş ve Deveci armut türünü geliştirmiş. Fransa’da literatüre bile giren bu armudun tek bir tanesi 2 kg 867 grama kadar çıkmış. NTVRadyo’da Acı-Tatlı-Mayhoş programcısı Aylin Öney Tan anlatıyor.

Kış armutları deyince ben Ankara’nın armutları başkadır diyorum. Bende bambaşka yeri olan bir armut varsa o da Deveci armududur. Eski Ankaralılar, Sakarya Caddesi köşesindeki Deveci dükkanını hatırlarlar. Sakarya bir zamanlar alışverişin merkezi gibiydi. Bir köşede Piknik, diğer köşede Kral şarküteri, biraz ötede Tarhan Kitabevi, bir de olmazsa olmaz Deveci dükkanı vardı. Deveci’de şeftalinin, elmanın ve armudun hası olurdu. Çok güzel şeftali konservesi de bulundururlardı. Ama Deveci armudu bambaşkaydı. Hatta tek tek kağıtlara sarılmış, kocaman taneyle alınabilecek kadar büyük armutlardı. Şimdilerde bazı egzotik meyveler güneyde yetişiyor, onlar da böyle tek tek satılıyor ya, Deveci armudu da böyle egzotik bir meyve gibiydi. O zamanlar biz Samsun’dan geliyor diye bilirdik. Aslında hem Samsun hem Bursa diyebiliriz. Çünkü Deveci ailesinin Samsun’daki ve sonra da Bursa’daki çiftliklerinde yetiştirilen çok özel bir armut türü. Deveci adı ilk yetiştirenden geliyor.

Trabzon'un Ortahisar ilçesinde yaşayan 3 çocuk annesi Naciye Aydın, kayınvalidesinden öğrendiği gelenekle 30 yıldır her nisan ayında yağan yağmur suyunu biriktirip içiyor.

Sağlıklı bir beden, düzenli spor, dengeli beslenme... Tüm bu “sağlık reçetesi”ne rağmen, genç bir kadın hayatının en büyük savaşıyla yüzleşti. Yeni yıl hazırlıkları sırasında aldığı kanser teşhisi, yalnızca kendi hayatını değil, başkalarının da farkındalığını değiştirdi.

İzmir'deki körüklü çizme ustası Hasan Hüseyin Öter (75), 11 yaşında çırak olarak başladığı mesleğini 64 yıldır sürdürüyor. Kalıp kullanmadan eliyle körük yapan son usta olan Öter, ayda 8 çift çizme üretiyor.

Paskalya Bayramı, Hristiyanlıkta önemli bir yere sahiptir ve her sene farklı etkinliklerle kutlanır. Hz. İsa'nın çarmıha gerildikten sonraki dirilişi olarak Hristiyan inancında kutlamalar ve anma törenleri düzenlenir. Bazı ülkelerde Paskalya resmi tatiller arasında yer alır. Peki, Paskalya tatili kaç gün?

Hristiyanlık dinini Katolik mezhebinin yönetim merkezi olan Vatikan, bağımsız bir devlet olarak kabul edilir. İtalya tarihiyle benzer geçmişe sahip olan Vatikan’ın devlet başkanı Papa’dır. Ülkedeki yerleşik nüfus, bin civarında olurken hemen hemen her dönem turistik açıdan birçok ziyaretçi çeker. Hem yüz ölçümü hem de nüfus bakımından en küçük bağımsız ülkedir.

Optik illüzyon, gözün gördüğü ile beynin algıladığı şey arasındaki farktan kaynaklanan görsel yanılsamalardır. Beyin, gelen görsel verileri geçmiş deneyimlere ve beklentilere göre yorumladığı için, bazen gerçekte olmayan şeyleri varmış gibi algılar. Sosyal medya fenomeni Mia Yilin'e göre, fotoğrafta ilk bakışta gördüğünüz şey, kişiliğinizin gizli yönlerini ortaya koyuyor.

Ehliyetlerine geçtiğimiz yıllarda çeşitli sebeplerden ötürü el konulan sürücüler, ehliyet affıyla ilgili son gelişmeleri yakından takip ediliyor. 100 ceza puanının doldurulması,ölüme sebebiyet veren trafik kazalarına karışılması, uyuşturucu madde etkisi altında araç kullanmak gibi sebeplere ehliyetlere 6 ay, 1 yıl, 2 yıl ve süresiz el konulabiliyor. İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya ehliyet affıyla ilgili tartışmalara son noktayı koydu. Peki Ehliyet affı çıkacak mı, kimleri kapsayacak? İşte, yapılan açıklamanın detayları…

Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından 2025 dini günler takvimi yayımlandı. Müslümanlar dini günlerde ibadetlerine yoğunluk verdiği için dini günler yakından takip ediliyor. Bu yıl Regaib Kandili, Miraç Kandili, Berat Kandili ve Kadir Gecesi geride kaldı. Dini günler, hicri takvime göre hesaplandığından miladi takvimde her yıl farklı günlere denk geliyor. Peki Mevlid kandili 2025 ne zaman? Bugün (20 Nisan) kandil mi, ne kandili? İşte, Mevlid Kandilinin idrak edileceği tarih…

Edirne'de "ustaların ustası" namıyla anılan Gilan, çırak olarak başladığı ciğercilikte 60 yılı aşkın süredir ustalık yaptığını söyledi.

Psikopati; bireyin duygu, empati ve ahlaki değerlere sahip olmadan, başkalarına zarar verebilecek şekilde davranmasına neden olan bir kişilik bozukluğudur. Yapılan araştırmalara göre, eğer birinin psikopat olduğundan şüpheleniyorsanız, gözlerine bakmanız yeterli olabilir.

Sağlıklı bir ilişki sevgi, saygı, güven, destek ve açık iletişim üzerine kuruludur. Ancak bazen işler istediğiniz gibi giymeyebilir. Öyle ki ilişkideki toksik davranışların erken uyarı işaretlerini göremeyebilirsiniz. Toksik bir partner enerjinizi tüketebilir, öz saygınıza zarar verebilir ve sizi olumsuzluk döngüsünde tutabilir. Bu, bu işaretleri erken fark etmeyi duygusal ve ruhsal sağlığınızı korumak için önemli hale getirir.

Dünya genelinde tanınan terapist Marisa Peer, güçlü bir evlilik için altın kuralları paylaşıyor. Peer, cinsel kimyanın iletişim yoluyla daha derin bir bağ için hayati önem taşıdığını vurguluyor. Karşılıklı saygı ve hayranlık, evliliğin temel yapı taşlarını oluşturuyor. Peki, başarılı bir evlilik için 3 altın kural ne?

C vitamini genel sağlık için, özellikle canlı ve genç bir cildi korumak için gerekli olan güçlü bir besindir. Güçlü bir antioksidan görevi görür, kolajen sentezini artırır, vücuttaki iltihabı azaltır. Ancak çoğu insanın farkında olmadığı bir şey var: C vitamini ısıya duyarlıdır; pişirme sırasında kolayca yok olur. Bu yüzden diyetinize çiğ kaynakları dahil etmek önemlidir. İşte C vitamini sentezini artırmanın pratik yolları.

Her sabah aç karnına 5 ıslatılmış badem tüketmek, birçok sağlık avantajı sunar. Bu besin açısından zengin kuruyemişler sindirime yardımcı olur, kan şekerini dengeler ve kilo yönetimini destekler. Ayrıca bademler kalp ve beyin sağlığını destekler, kemikleri güçlendirir, erken yaşlanmayı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısıyla birçok işletme faaliyetlerine ara verecek. Özellikle Türkiye’nin birçok bölgesinde bulunan zincir marketlerin çalışma durumları ise merak ediliyor. Migros, Carrefour, A101, BİM, ŞOK gibi marketler dini bayram günlerinde kapalı oluyor. Çarşamba günü kamu kurumlarının tamamı kapalı olacak. Mahallelerde ve sokaklarda hizmet veren bakkallar ise özel işletmeler olduğundan çalışmaya devam ediyor. Peki 23 Nisan marketler açık mı, kapalı mı? Bugün A101, ŞOK ve BİM çalışıyor mu? İşte, marketlerin çalışma bilgisi…

Gece geç saatlerde yemek yemek, vücudunuzun sirkadiyen ritim adı verilen doğal saatini de bozabilir. Geç yediğinizde, vücudunuz aktif kalması gerektiğini düşünür, bu da uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve vücudunuzun kalorileri nasıl işlediğini etkileyebilir. Araştırmalar, daha erken yemek yemenin metabolizmayı iyileştirebileceğini ve hatta insülin seviyelerini kontrol edebileceğini söylüyor.

Hayat bazen, hiç hesapta yokken karşımıza çıkan sürprizlerle test eder bizi. Kontrolümüz dışında gelişen bir olayda örneğin iş yaşamında yaşanan bir aksilikte ne yaparsınız? Kabul edip çözüm üretmeye mi yönelirsiniz, yoksa yaşadığınız duygulara kapılıp daha da zorlaştırır mısınız? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Yapılan araştırmalar, birçok kadının evliliği tatmin edici bir süreç olarak görmediğini ve bekar kalmayı tercih ettiklerini ortaya koyuyor.

Yılan korkusunun yersiz olduğunu savunan hayvan davranışları uzmanı Marc Bekoff, bu fobinin altında evrimsel etkenler yattığını ileri sürdü.

Aşkın evrensel bir dil olduğu sıkça dile getirilse de, pek çok insan gerçek bir bağ kurmak yerine, kaos ve belirsizliğe yöneliyor. Peki, aşka hazır mısınız? İşte aşka hazır olmadığınızı gösteren 10 işaret

Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak kabul edilir, ancak tüm kahvaltı seçenekleri kalp sağlığına uygun değildir. Bazıları kullanışlı, besleyici seçenekler gibi görünse de, birçok yaygın kahvaltı ürünü sessizce yüksek kolesterol seviyelerine katkıda bulunabilir ve kalp krizi ve diğer kardiyovasküler problemlerin riskini artırabilir. Gerçek şu ki, hızlı ve kolay bir kahvaltı gibi görünen şey uzun vadeli kalp sağlığı için bir tehdit olabilir. İşte kolesterol seviyelerini beklenenden daha yükseğe çıkarabilecek 6 günlük kahvaltı yiyeceği.

Tokat'ın Zile ilçesinde yaşayan 86 yaşındaki Hami Paslıoğlu, askeriyeden emekli olduktan sonra evinin odunluğunu atölyeye çevirerek, 40 yıldır doğadan topladığı ağaçlarla el yapımı bastonlar üretiyor.

Son yıllarda, hayvanların depremi hissedebildiğine dair çeşitli iddialar, sosyal medyada dolaşıma sokuluyor. Özellikle evcil hayvan sahipleri, kedi veya köpeklerinin depremden saniyeler önce ilginç davranışlarda bulunduklarını ileri sürüyor. Peki, gerçekten hayvanlar bu felaketi hissedebilir mi? Yoksa tüm bunlar sadece bir tesadüf mü? Hayvan davranışları üzerine yapılan araştırmalar, bu merak uyandıran soruya yanıt arıyor.

Gaziantep'te unutulmaya yüz tutan kalaycılık mesleğinin son temsilcileri olan ustalar mesleklerini öğretecek elaman bulamamaktan yakınıyor.

Omurga, duruşu korumak, hareket kabiliyeti sağlamak ve vücudu ayakta tutmak için olmazsa olmazdır. Ancak, kişinin uyuduğu pozisyon omurga sağlığını etkileyen faktörlerden biridir. Birçok kişi uyurken omurgalarına istemeden stres yükler ve bu da sertliğe, sırt ağrısına veya uzun vadeli kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açabilir. Vücut uyurken kendini iyileştirir ve onarır. Ancak, omurga doğru şekilde konumlandırılmazsa bu iyileşme süreci tehlikeye girebilir. Omurgayı destekleyen kaslar ve bağlar, özellikle servikal (boyun) ve lomber (alt sırt) bölgelerdekiler, kötü uyku pozisyonu nedeniyle zorlanabilir.

Atlantik Okyanusu'nun 700 metre derinliğindeki eşsiz bir jeolojik fenomen, bilim insanları tarafından “Kayıp Şehir” olarak adlandırıldı.

Bilim insanları, Atlantik Okyanusu'nun 700 metre derinliğinde ulaştıkları eşsiz jeolojik fenomene “Kayıp Şehir” adını verdi.

Hidrojen ve metan bakımından zengin alkali sıvılar püskürten 70 metre yüksekliğinde etkileyici “bacalara” sahip hidrotermal bacalar alanı, çok çeşitli mikroorganizmalara ve küçük omurgasızlara ev sahipliği yapan bir ekosistem oluşturuyor.

Bilim insanları tarafından 2000 yılında keşfedilen bu bölge, okyanusta bilinen en uzun ömürlü havalandırma ortamı.

En az 120 bin yıldır ve belki de daha uzun bir süredir, bu yerde ortaya çıkan manto deniz suyuyla reaksiyona girerek okyanusa hidrojen, metan ve diğer gazları püskürtüyor.

Saha kuyularının çatlak ve yarıklarında hidrokarbonlar, oksijen olmasa bile yeni mikrobiyal toplulukları besliyor.

AŞIRI KOŞULLARA RAĞMEN YAŞAM VAR

40 derecede gaz püskürten bacalar, bol miktarda salyangoz ve kabuklu hayvana ev sahipliği yapıyor. Yengeçler, karidesler, deniz kestaneleri ve yılan balıkları gibi daha büyük hayvanlar nadir görülüyor, ancak mevcutlar.

Ekstrem ortama (sıcaklık, basınç) rağmen bölge yaşamla dolup taşıyor gibi görünüyor.

2024 yılında rekor bir kaya konsantrasyonu kaydedildi. Bilim insanları bu çekirdeğin milyarlarca yıl önce Dünya'da yaşamın nasıl ortaya çıktığına dair önemli ipuçları sağlayabileceğini umuyor.

Bilim insanları bunun gibi hidrotermal alanların ve okyanusların diğer bölgelerinin varlığını kesin olarak kabul etseler de, Kayıp Şehir şu ana kadar tespit edebildikleri tek alan.

Kayıp Şehir'de üretilen hidrokarbonlar atmosferik karbondioksit veya güneş ışığından değil, deniz tabanındaki kimyasal reaksiyonlardan oluştu.

Hidrokarbonlar yaşamın yapı taşları olduğundan, bu durum yaşamın buna benzer bir habitattan gelmiş olabileceği ihtimalini açık bırakıyor. Ve sadece bizim gezegenimizde değil.

Depremi hayvanların hissettiği kanısı yüzyıllardır süren kanılar arasındadır. Özellikle evcil hayvan besleyenler depreme dakikalar belki de günler kala minik dostlarının tuhaf hareketler sergilediklerini öne sürüyor. Kedi, köpek, kedi, inek gibi birçok çeşit hayvanı gözlemleyen bilim insanları ''Hayvanlar depremi hisseder mi, kaç dakika önce hisseder?'' sorularına yanıt vermek için çalışıyor.

Zor insanlarla iletişim kurmak, hem iletişim tarzınızı hem de liderlik yaklaşımınızı dönüştürebilecek güçlü bir beceridir. Karşınıza çıkan kesintiler, reddedilmeler ya da kişisel saldırılar karşısında vereceğiniz yanıt, iletişimin seyrini belirler. Duygusal tepkiler yerine, sözcüklerinizi bilinçli ve özenli bir şekilde seçmek; hem kontrolü elinizde tutmanızı hem de duruma zarafetle yaklaşmanızı sağlar. Bu yazıda, zorlu davranışlarla karşılaştığınızda durumu tırmandırmadan, sakin, kendinden emin ve yapıcı kalmanıza yardımcı olacak pratik yanıt önerilerini paylaşıyoruz.

Eskişehir'de hurdacı Ragıp Yılmaz'ın eskiden ödeme olarak aldığı ama artık maddi değeri olmaması nedeniyle sattığı paralar, ilgi topluyor.

Türkiye deprem gerçeğini en yakından yaşayan ülkelerden biri. Ama depreme ne kadar hazırız sorusu bile kaygılanmak için yeterli oluyor. Son olarak İstanbul'da meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki depremin ardından uzmanlardan gelen farklı açıklamalar, nedeniyle pek çok kişi büyük bir kaygı yaşıyor. Peki bu deprem kaygısıyla nasıl mücadele etmek gerekiyor? Klinik Psikolog Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu NTVRadyo’da yayınlanan Doktor Bana Doğru Söyle programında Zeynepgül Alp’in sorularını yanıtladı.

Vücudunuzun sirkadiyen ritim adı verilen doğal bir saati vardır. Bu saat, ne zaman uykulu hissedeceğinizi ve ne zaman uyanacağınızı işaret eder. Güneş batarken ve hava kararırken beyniniz, uykuya hazırlanmanıza yardımcı olan bir hormon olan melatonin salgılar. Çok geç yatarsanız, vücudunuzun saatini karıştırabilir ve uykuya dalmayı veya uykuya dalmayı zorlaştırabilirsiniz.

Evlerde en çok kullanılan temel gıdalardan biri olan soğan, yanlış saklama koşulları nedeniyle beklenenden çok daha hızlı bozulabiliyor. Uzmanlara göre bu hatanın başında soğanları buzdolabında muhafaza etmek geliyor.

Haram aylardan olan Zilkade, Hicri takvime göre 11. aydır. Hac ayları arasında olan Zilkade'de zulüm, saldırı yasaktır. Diğer haram aylar ise Zilhicce, Muharrem ve Receb'dir. Zilkade'nin peşinden İslam alemi Zilhicce ayını idrak ediyor. Peki, Zilkade ne demek?

Retro, gezegenlerin gerilemesi olarak ifade edilir. Ancak gerileme veya geri gitme durumu tamamen yanılsamadır. Gerileme durumu Güneş ve gezegenlerin hareketleri ile alakalıdır. Ancak retronun insanlar ve günlük hayat üzerindeki etkilerine inanılır. Peki, bu yıl retro tarihleri ne zaman?

Kırşehir'de çadırcılık mesleğini tarihi Uzun Çarşıda sürdüren Mehmet Eroğlu; yaz döneminin girmesiyle iş yoğunluğunun artış göstermeye başladığını fakat çalışacak işçi bulamadıklarını söyledi.

Son dönemin popüler isimlerinden Zeynep Bastık, imaj tazeledi. Ünlü şarkıcı, imajını değiştiren tek isim değil. Kimi estetik operasyon yaptırıyor, kimi saçında küçük bir değişimle bambaşka bir görünüme bürünüyor. Bazıları ise estetik yaptırmıyor ve yılların akışına bırakıyor kendini. İşte ünlü isimlerin değişimleri...

Ertelemek; son zamanlarda dijital kültürün de artması sonucu, sıkça gündemde olan bir konu. İlgimizin dağılması ve azalan dikkat süremizle birlikte yaptığımız işlerden çok çabuk sıkılabiliyoruz, uzun süreceğini düşündüğümüz işlere hiç başlamamayı tercih edebiliyoruz. Ancak, bu erteleme psikolojisinin ikinci bir tarafı da var: ‘’Erteleyememek’’ Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.

Maddiyat, çiftler arasında güven ve sorumluluk duygusunu sağlamak adına önemli bir unsurdur. Sağlıklı bir ilişki için finansal konuların açıkça konuşulması ve ortak hedeflerin belirlenmesi gerekir. İngiltere merkezli bir sigorta şirketi, partnerlerin birbirlerinin finansal durumlarına ne kadar hakim olduklarını araştırdı.

Günün sonunda kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz? Çoğumuz 8-10 saatlik bir iş gününün ardından sadece kanepeye uzanmak, sosyal medyada gezinmek ya da bir diziye dalmak istiyoruz. Egzersiz düşüncesi ise çoğu zaman imkânsız gibi geliyor. Ancak uzmanlara göre, iş çıkışı yapılacak basit bir 10 dakikalık yürüyüş, hem bedeniniz hem de zihniniz için oldukça etkili bir iyileşme fırsatı sunuyor.

Sivas'ta unutulmaya yüz tutmuş nalbantlık mesleğinin son temsilcisi olan Hüseyin Polat, ilerlemiş yaşına rağmen işini seyyar olarak yapmaya devam ederek geçimini sağlıyor.

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte evcil hayvanlarda kene, uyuz ve parazit vakalarında artış yaşanıyor. Yaşanabilecek uyuz vakaları ve hayvanların taşıdığı keneler, evcil hayvan sahiplerini tedirgin ediyor. Evcil hayvan sahiplerine uyarılarda bulunan uzmanlar, hayvanların dışarıda dolaştıktan sonra vücutlarında kene olup olmadığının kontrol edilmesi ve hayvanı ısıran kenenin elle çıkartılmaya çalışılmaması gerektiğine dikkat çekti.

Yemeklerden sonra kısa bir 10 dakikalık yürüyüş, kan şekeri artışlarını yöneterek ve insülin duyarlılığını artırarak sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilir. Çalışmalar, yemek sonrası yürüyüşlerin, glikoz seviyelerini kontrol etmek için günün diğer saatlerinde yapılan uzun yürüyüşlerden daha etkili olduğunu göstermektedir. Bu basit alışkanlık ayrıca kilo vermeye, kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

ŞOK market hafta içi ve hafta sonu fırsatları ile uygun fiyata pek çok çeşit ürünü satışa sunuyor. Bu hafta sonu ŞOK aktüel ürünler kataloğu yayında. Hafta sonu fırsatları arasında; Vans marka kadın-erkek ayakkabı çeşitleri 2.299-2499 TL, Masajlı Koşu Bandı 14.999 TL, Air Bike 7.999 TL, kadın-erkek şort ve t-shirt çeşitleri 299 TL'ye raflardaki yerini alıyor. Bu hafta sonu ŞOK'ta hangi ürünler var?

Egzersiz, genel sağlığımızı korumak ve geliştirmek için oldukça önemlidir. Ancak fitness yolculuğuna yeni başlayanlar için, nereden başlayacaklarını belirlemek bazen kafa karıştırıcı olabilir. “Hangi egzersizi yapmalıyım?”, “Ne kadar süreyle çalışmalıyım?”, “Yavaş yavaş mı başlamalıyım, yoksa tüm enerjimi ortaya koymalı mıyım?” gibi sorular sıkça sorulur. Bu noktada en yaygın ikilemlerden biri de şudur: Yürümek mi, yoksa koşmak mı daha faydalı?

Alzheimer hastası annesine bakabilmek için Gaziantep Büyükşehir Belediyesi'ndeki görevini bırakan Bozayla, 7 yıldır bütün zamanını, yalnızca annesinin bakımına ayırırken, arta kalan zamanında öğrendiği dikiş ile diktiği tokaları satarak geçimini sağlamaya çalışıyor.

Çalışma hayatı, okul, aile, sosyal çevre derken birçok kişi zamanla tükenmiş hissediyor. Peki, tüm bu alanları yönetmek mümkün mü? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.

Ankara'da düzensiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle obeziteye yakalanan 12 yaşındaki sokak köpeği 'Duman', veteriner kliniğinde koşu bandında yürütülüp, oyun parkurunda yaptırılan egzersiz ile 3 ayda 10 kilo verdi. İdeal kilosuna yaklaşan Duman, şimdi sahiplenilmeyi bekliyor.

Lindsay Lohan, Christina Aguilera ve Anne Hathaway gibi birçok Hollywood yıldızının başvurduğu renuva yöntemi, sıra dışı içeriği nedeniyle tartışmaların odağında yer alıyor.

Vicdan, insanın doğruyla yanlışı ayırt etmesini sağlayan içsel bir sestir. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, kişide vicdan gelişimini ve sağlıklı düzeyde bir vicdanın önemini yazdı.

VİCDAN NEDİR? Günlük hayatta sık sık duyduğumuz bir kelime: vicdan. Örneğin bir çocuğa, hastaya ya da yaşlı birine zarar veren biri için hemen “vicdansız” deriz. Gündelik hayat insan davranışlarını nitelerken çok sık kullandığımız bir sözcüktür vicdan. Peki, bu vicdan tam olarak nedir? Neden insanlar vicdan açısından farklılıklar gösterir?

Vicdan; en yalın olarak, insanın kendi davranışlarını iyi ya da kötü olarak değerlendirmesini sağlayan içsel yargıdır. Vicdan kişiye “Bu yaptığım doğru muydu?” sorusunu sorduran şeydir. Eğer bizim bir davranışımız bir başkasına zarar vermişse, bize göre kötüyse, yanlışsa, yapılmaması gerekiyorsa ve biz onu yaptıysak bize rahatsızlık, pişmanlık, suçluluk hissettirendir vicdan. Dolayısıyla bir kişinin vicdanlı sayılabilmesi için, genel olarak davranışlarında ve insanlarla, doğayla olan ilişkilerinde doğru-yanlış ayrımı yapabilmesi ve doğru olanı yapmadığında da rahatsızlık hissetmesi gerekir. Yani vicdan; sadece toplumsal kurallara uymanın dışında, aynı zamanda kişinin kendi içindeki iyi davranış değerlerine göre kendini denetlemesidir. VİCDAN NASIL GELİŞİR? Vicdan, birçok psikolojik özelliğimiz gibi hem biyolojik ve kalıtsal temellere sahiptir hem de yetiştirilme tarzımız ve öğrendiklerimizle şekillenir. Beynin bazı bölgeleri, özellikle sosyal davranışlar ve empatiyle ilgili olanlar, vicdani yargılarda etkin rol alırlar. Aynı zamanda aile, okul, sosyal çevre ve yaşantılar da vicdanın gelişiminde rol oynar. Çocuklar önce, kuralları sadece dışarıdan gelen bir baskı olarak algılarlar. Ancak büyüdükçe, bu kuralları içselleştirmeye başlarlar. Artık bir davranışı sadece “yasak” olduğu için değil, “doğru olmadığı” için yapmamayı öğrenirler. Vicdan gelişimiyle ilgili en önemli psikolojik etkenlerden biri de empatidir.

Empati duygusu gelişmiş birey, yaptığı davranışların başkasını nasıl etkilediğini fark eder. Çocuklukta vicdan gelişimini destekleyen bir başka öge; çocuklara sınır koyan ama aynı zamanda onlara destek olan, şefkat ve ilgi gösteren ebeveynliktir. Aşırı baskıcı, cezaya dayalı ya da ilgisiz tutumlar ise çocuğun sadece “cezadan kaçınmak” için davranmasına sebep olur. Bu da gerçek anlamda vicdan gelişimini olumsuz etkiler. VİCDAN AZSA VEYA FAZLAYSA NE OLUR? Vicdan gelişimi bir yanıyla biyolojik ve genetik olarak da aktarılan bir özellik olan duygusal empati özelliğiyle ilgilidir. Duygusal empati kuramayan insanlar başkalarının çektiği acılardan rahatsız olmaz ve suçluluk duymazlar; dolayısıyla da vicdan duyguları zayıftır. Özellikle antisosyal ya da narsisistik kişilik özellikleri olan bireyler böyledir. Bu kişilerin duygusal empati becerileri de genellikle zayıftır, başkalarının acılarından rahatsız olmazlar. Bir de bunun tam tersi en ufak bir hatada kendilerini aşırı suçlu hisseden, vicdanı çok fazla gelişmiş insanlar da var. Her şeyin fazlası gibi vicdanın ve empatinin fazlası da zararlı olabilir. Obsesif kişilik yapılarında ya da depresyon yaşayan bazı bireylerde bu tür yoğun suçluluk duyguları görebiliriz. Bu noktada vicdan artık bir rehber değil, bir yük haline gelir. SAĞLIKLI DÜZEYDE BİR VİCDAN OLMASI NEDEN ÖNEMLİDİR? Vicdanımızın olması önemlidir; çünkü vicdan, bireyin sadece başkalarına karşı değil, kendine karşı da dürüst olmasını sağlar. Aynı zamanda bireyin toplumla uyum içinde yaşamasını kolaylaştırır.

Vicdan duygusunun az gelişmesi, duyarsızlık, bencilliğe; aşırılığı ise kişinin kendini sürekli suçlu ve kötü hissetmesine yol açabilir. Bu iki gruptaki bireyler de hem kendilerine hem de çevreye zarar verirler. Unutmayalım: Sağlıklı bir vicdan sahibi olmak sadece bizi daha iyi bir insan yapmaz, aynı zamanda hem bireyin hem de toplumun daha huzurlu ve gelişmiş olmasını sağlar.

Muş’ta doğal olarak yetişen ve endemik bir tür olan Muş lalesi, havaların ısınmasıyla çiçek açtı. Karlı dağlarla birlikte güzel manzaralar oluşturan laleler, ziyaretçi akınına uğradı.

Kurtuluş Savaşı'nda cephelere ulaştırılması için İnebolu Limanı'na mühimmat taşıyan denk kayıkları, tekrar gün yüzüne çıkartılıyor. Kastamonu'nun İnebolu ilçesinde inşa edilen denk kayıkları, milli mücadele ruhunu anlatıyor.

Antalya'nın Akseki ilçesinde doğada kendiliğinden yetişen ve bölgede yaşayanların 'göbek' adını verdiği 'kuzugöbeği mantarı' toplanmaya başlandı.

Erzincan'da 2 bin rakımın üzerinde kendiliğinden doğada yetişen çaşır mantarı, pazarda kilosu bin 250 TL'den alıcı buluyor.

Erzincan'da bahar mevsimiyle birlikte hava sıcaklıklarının artmasının ardından vatandaşlar, doğada kendiliğinden yetişen mantarları topluyor.

PROTEİN ZENGİNİ

Doğada damar veya evlek adı verilen bölgelerde bulunan çaşır mantarı, lezzeti ve yüksek protein değeriyle vatandaşları adeta kendine çekiyor.

NADİR BULUNUYOR

Çaşır mantarının kilosu bu yıl bin 250 TL'den satışa sunulurken, fiyatın yüksekliği bazı vatandaşların dikkatini çekti. Ancak nadir bulunması ve toplanmasının zorluğu, bu yüksek fiyatı kısmen de olsa açıklıyor.

PİLAVLA BİRLİKTE TÜKETİLİYOR

Çaşır mantarı, çoğu zaman aynı kök üzerinde birden çok olarak yetişir. Yöresel olarak daha çok tereyağında kavrularak ve ateşte közlenerek yenir. Pilav içerisine konulduğu, ayrıca sac tava içerisinde et ile karıştırarak tüketildiği de olur.

Aile, sevgi ve güven duygusunun temelini oluşturan önemli bir yapıdır. Duygusal olarak olgunlaşmış ebeveynler, çocuklarıyla ideal düzeyde empati kurabilir ve sorunlarıyla sağlıklı bir şekilde başa çıkabilir. Dr. Brooke Keels, duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynlerin ise kendilerini 6 işaretle ele verebileceğini söylüyor.

Kocaeli'nin İzmit ilçesinde bir grup emekli, ses sistemleriyle donattıkları bisikletleriyle sokaklarda moral dağıtıyor. Özellikle ışıklarla kaplı bisikletiyle dikkat çeken Kadir Volkan Demirtaş, "Bize 'yürüyen disko' diyorlar" dedi.

Hayatımızda bazı aksilikler üst üste geldiğinde, çoğumuzun dilinden şu sihirli cümle dökülür: “Herhalde dolunay var.” Dolunayın insan davranışları üzerindeki etkisi bilimsel olarak tam anlamıyla kanıtlanmamış olsa da, bu inanç yüzyıllardır varlığını sürdürüyor. Peki, dolunay gerçekten bizi yönetebiliyor mu?

Evlilikte güveni inşa etmek yıllar sürebilirken, onu yıkmak sadece birkaç dakika alabiliyor. Psikologlar, ilişkilerin temel taşlarından biri olan mahremiyetin korunmasının, çiftler arasında kalıcı güvenin oluşması için hayati öneme sahip olduğunu vurguluyor.

Dünyada yaşam süresi artmaya devam ederken, insan ömrünün doğal bir sınırı olduğu yönündeki iddialar da yeniden sorgulanıyor. Yeni bir araştırma, ölümsüzlük fikrinin tamamen dışlanamayacağını öne sürüyor.

İsviçre'deki Zürih Üniversitesi İnsan Evrimsel Ekoloji Grubu'ndan iki araştırmacı tarafından kaleme alınan yeni bir çalışmada, insan ömrünün gittikçe uzama eğiliminde olduğu öne sürüldü.

Araştırmacılar son 20 yılda, erkeklerde en yüksek yaşam süresine sahip ülkenin altı kez değiştiğini; kadınlarda ise bu unvanın dört kez el değiştirdiğini belirtiyor. 41 ülkeyi kapsayan Human Mortality Database (İnsan Ölümlülüğü Veritabanı) verilerinden yararlanan araştırmacılar, 2000 ile 2020 yılları arasında erkek ömrünün on yılda ortalama 1,96 yıl arttığını ortaya koydu. Bu rakam, 1840 yılından bu yana kaydedilen ortalama artış olan on yılda 2,03 yıla oldukça yakın. Kadın ömründe ise son yirmi yıldaki artış oranı on yılda 1,45 yıl olarak belirlendi.

YAŞAM SÜRESİ 100 YILA ÇIKABİLİR

Bu oran, 1840’tan bu yana kadınlarda gözlenen ortalama on yılda 2,31 yıllık artışa kıyasla daha düşük olsa da, insan ömrünün artık uzamadığı yönündeki iddiaları desteklemiyor. Aksine, mevcut hızla devam edilirse kadınların ortalama yaşam süresinin 87,75 yıldan 2063 yılında 100 yıla çıkabileceği öngörülüyor. Araştırmanın genel sonucu ise “Kadın ve erkek yaşam süreleri, küresel ölçekte doğrusal şekilde artmaya devam ediyor." ifadeleriyle açıklandı. 1840’tan bu yana gözlenen bu uzun vadeli artış eğilimi, “insan ömrünün mutlaka bir biyolojik sınırı olmalı” yönündeki yaygın beklentilerle çelişiyor.

Avustralya merkezli bir estetik danışmanlık firması, bir kadını çekici kılan 6 özelliği paylaştı.

Nevşehir'in Derinkuyu ilçesinde Garip adlı köpek, 1 Mayıs'ta cenazesi toprağa verilen sahibi Nuri Gümüş'ün mezarının başından ayrılmıyor.

Romantik ilginin en yaygın belirtileri arasında genellikle yoğun göz teması ve daha fazla vakit geçirme isteği yer alır. Ancak ruh sağlığı uzmanı Hannah Owens'a göre, hoşlantı kendisini her zaman bu işaretlerle ele vermeyebilir.

Psikolog Robert Sternberg; samimiyet, tutku ve bağlılık gibi kavramların romantik ilişkilerde büyük rolü olduğunu ifade ediyor. Ancak uzmanlar, ilişkilerin sürdürülebilirliğini belirleyen bazı önemli noktalara da dikkat edilmesi gerektiğini belirterek uyarıyor.

Konya'da çay ocağında kendilerinin tasarladığı yazılımla müşterilerine hizmet eden Übeyir Karakoca, diyafondan kurtulduklarını, yazılım sayesinde müşterilerin siparişlerinin kendilerine ulaştığını belirtti.

Yapılan yeni bir araştırma, kişilerin nesneleri kavrama biçimlerinin, otizm teşhisinde önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, otistik bireylerin fiziksel görevleri yerine getirme biçimindeki ince farklara dayalı olarak geliştirdikleri bu testin, otizm tanısında yüzde 85 doğruluk oranıyla etkili olduğunu belirtiyor.

Günümüzde popülerleşen "günde 10 bin adım" hedefi, çoğu kişinin fitness bandı takarak adımlarını saydığı ve bu büyülü sayıya ulaşmanın verdiği tatminle kendini başarılı hissettiği bir konsept haline geldi. Ancak, bu hedefin bacak kaslarını gerçekten güçlendirip güçlendirmediği konusunda kafalarda soru işaretleri var. Cevap: Her zaman hayır. Çünkü bacak kaslarını güçlendiren sadece attığınız adım sayısı değil, bu adımların nasıl atıldığının da büyük bir önemi var.

Bir ilişkinin temeli, bireylerin kendi duygusal sağlıklarına ne kadar yatırım yaptığına dayanır. ''Partneriniz bir nevi bir ayna gibidir, sizdeki yaralı yanları gösterir'' diyen Aile Terapisti Ivy Kwong, kalıcı bir ilişki için kendimizin en iyi versiyonuna odaklanmamız gerektiğini söylüyor.

Basit bir el testi beyin tümörünü belirleyebilir mi? İngiliz bir doktorun sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşım gündem oldu. Paylaşımda, yalnızca 30 saniyelik basit bir el testiyle beyindeki ciddi bir sağlık sorununun tespit edilebileceği iddia edildi.

Yörük geleneklerinin yaşatıldığı Ege'nin kırsal kesimlerinde havaların ısınmasıyla birlikte düğün sezonu da başladı. Ev dizme ve altın alımı kadar yemek maliyetinin de oldukça yüksek olduğu köy düğünlerinde sadece düğün yemeklerinde 500 kilo ile 2 ton arasında et tüketiliyor. Özellikle köfteli düğünlerde yemek yetiştirebilmek için aşçılar zamanla yarışıyor.

Uzmanlara göre, ilişkilerde söylenen bazı cümleler bir tartışmanın ötesine geçerek geri dönülmez yaralar açabiliyor. Amerikalı psikolog Dr. Mark Travers, çiftler arasında sıkça dile getirilen bir ifadenin ilişkileri zehirleyebileceği konusunda uyarıyor.

Bursa'nın Keles ilçesine bağlı Sorgun köyünde yılda bir kez yapılan keşkek 672 yıllık tarifle misafirlere ikram ediliyor. O günden gelen yerli tohumlardan elde edilen 13 çeşit tahılla yapılan ve Dede aşı denilen yemek için binlerce kişi Sorgun köyüne akın ediyor.

Bir ilişkide sürekli olarak kendinizi tedirgin hissediyor, karşı tarafın ruh haline göre şekil almak zorunda kalıyor musunuz? Belki de sorun sizde değil; duygusal manipülasyonun hedefi olabilirsiniz. Uzmanlara göre, manipülatif davranışlar sadece tartışmalarla sınırlı kalmıyor; sevgi, mizah ya da ilgi adı altında gizlice ilerliyor ve kişilerin öz saygısını zamanla yok ediyor.

Yumurtaları yıllardır yanlış saklıyor olabileceğinizi hiç düşündünüz mü? Yeni araştırmalar, yumurtaların geleneksel dik konum yerine yatay olarak saklanmasının çatlama ihtimalini önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koydu. Deneylerde, ortasından darbe alan yumurtaların daha dayanıklı olduğu görülürken, bu bulgu ambalaj tasarımlarını ve mutfak alışkanlıklarını değiştirebilir.

Nevşehir'in Derinkuyu ilçesinde yaşayan 74 yaşındaki işçi emeklisi Rafet Topraktepe, dağların eteklerinden topladığı volkanik taşlarla evinin bahçesine yaptığı sanat duvarına şiir, türkü ve şarkı sözlerini işledi.

Çorum'da iki ev hanımının evlerindeki eski mobilyaları boyayarak başladığı hobisi, sanata dönüştü. Kendi atölyesini açan iki arkadaş, 8 yıldır eski mobilyaları restore ederek ilk günkü haline getiriyor.

Çanakkale'deki atölyelerinde kişiselleştirilmiş hediyeler tasarlayan kadın girişimciler Kübra Canbolat ve Esra Baltaoğlu, Anneler Günü için mumdan yapılan çiçek buketi ürünleri hazırlıyor.

Dolunay tarihleri, özellikle astronomi ile yakından ilgilenenlerin gündeminde bulunuyor. Ay'ın evrelerinden olan Dolunay, gezegenin tüm yüzeyinin aydınlanması sonucu ortaya çıkar. Mayıs ayında Dolunay ne zaman gerçekleşecek?

Son yıllarda gençlerin olumsuz duygulara yönelik eğilimlerinin artması dikkat çekiyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, bu durumu aşmak için psikolojik sağlamlık ve sosyal destek ağlarının güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.

Gallup’un dünyanın hemen bütün ülkelerini kapsayan 2025 Dünya Mutluluk Raporu’na göre Türkiye, küresel mutluluk sıralamasında 137 ülke arasında 94. sırada yer alıyor.

Diğer yandan “Dün çok güldünüz veya çok gülümsediniz mi? Dün kendinizi saygıdeğer biri gibi hissettiniz mi? Dün dinlendiniz mi? Dün ilginç bir şeyler öğrendiniz ya da yaptınız mı? Dün gününüzün çoğunda keyifli hissettiniz mi?” sorularına verilen yanıtlarla oluşturulan olumlu yaşantılar indeksinde ise Türkiye, maalesef Kuzey Kıbrıs, Lübnan, Yemen ve Afganistan ile birlikte en düşük olumlu yaşantıya sahip ülkeler arasında yer alıyor.

Yemen, Lübnan ve Afganistan’ın koşulları düşünüldüğünde, Türkiye’nin bu denli alt sıralarda yer almasını salt ekonomi, refah, maddi koşullar ya da eğitim düzeyi ile açıklayabilmek mümkün değil. Mutlulukla ilgili bilimsel çalışmalara baktığımızda bu durumun toplumsal ve bireysel psikolojik etkenlerle ilişkili olabileceği sonucuna ulaşabiliriz.

GENÇLERİN DURUMU? Bu istatistikler maalesef, psikolojik açıdan ülkemizde olumsuz bir tablo olduğuna işaret ediyor. Daha da çarpıcı olan ise bu çalışmaya göre, Türkiye’nin genç nüfusun sosyal destek algısında en düşük puanları alan ülkelerden biri olması. Bu bulgular; gençlerde yaygınlaşan umutsuzluk, karamsarlık ve öfke halini anlamak açısından önemli ipuçları sunuyor. Raporun “genç yetişkinlerde sosyal bağlantılar” başlıklı bölümünde, Türkiye’nin genç nüfusunun sosyal destek algısında dünyadaki en düşük iki ülkeden biri olduğu vurgulanıyor. Gençlerin çoğu, zor durumda kaldıklarında yardım isteyebilecekleri yakın birini bulamadıklarını da ifade ediyor. Bu yalnızlık ve bağlantı eksikliği; depresyon, anksiyete ve öfke gibi duygusal sorunlara zemin oluşturabilir.

OLUMSUZ DUYGULAR, ÖFKE VE PROTESTO Aynı zamanda Türkiye, “olumsuz duyguların” (öfke, endişe, üzüntü) en sık yaşandığı ülkeler arasında da ön sıralarda yer almakta. Bu durum, özellikle gençler arasında artan toplumsal memnuniyetsizliğin ve protesto davranışlarının psikolojik altyapısını anlamak açısından önemli bir yer: Öfke, sıklıkla karşılanmamış ihtiyaçların ve hedeflerine dönük yaşanan engellenmenin bir ifadesidir. Bu bağlamda; geleceğe dair belirsizlik, ekonomik güçlükler, sosyal sorunlar gibi etkenler her insanda olduğu gibi genç bireylerde de öfke tepkilerini yoğunlaştırabilir. Yaşlı nüfusa kıyasla sosyal yalıtım, toplumsal güvensizlik ve anlam kaybı gibi psikolojik nedenler de gençlerin psikolojisini daha çok etkileyebiliyor.

NE YAPILABİLİR? Bu tabloya karşı psikolojik alanda çok yönlü ve sistematik müdahaleler gerekmektedir. Bu anlamda gençler arasında sosyal destek ağlarını güçlendirmek atılabilecek ilk adım olabillir. Okullarda ve üniversitelerde akran destek sistemlerinin kurulması, rehberlik hizmetlerinin psikolojik sağlamlık odaklı yapılandırılması ve ruh sağlığı hizmetlerine erişimin yaygınlaştırılması önem taşıyor. İkinci olarak; genç bireylerde umut, kontrol ve anlam duygusunu yeniden inşa etmeye yönelik psikolojik müdahaleler de önemli ve öncelikli. Pozitif psikoloji temelli müdahaleler, farkındalık ve gençlerde idealizm gelişimini güçlendirici yaklaşımlar, gençlerin değer odaklı bir yaşam oluşturmalarına katkı sunabilir. Üçüncü olarak; ülke çapında uygulanacak ruh sağlığı politikaları sadece klinik müdahalelerle sınırlı kalmayıp toplum düzeyinde psikolojik iyi oluşu desteklemeli, kuralların çalışan ve hak edenden yana olduğu algısının desteklenmesine odaklanmalıdır. Sorunu olan gençler için ise; psikolojik ilkyardım eğitimleri, yerel düzeyde sosyal bağlantı projeleri ve gençlerin öz-yeterliklerini destekleyen mikro projeler, spor ve sanat olanakları gibi toplumsal müdahaleler de bunlara eklenebilir.

ÖZETLE... Sonuç olarak, Dünya Mutluluk Raporu 2025’in verileri, Türkiye’de toplumunun genelinde ve özellikle gençler arasında artan bir psikolojik krize işaret etmektedir. Bu kriz, yalnızca birey odaklı tedavi veya terapiyle değil; sosyal, ekonomik ve kültürel bağlamı da dikkate alan bütüncül bir yaklaşımla ele alınmalıdır. Gençlerin yalnızca öfkesini değil, potansiyelini de görebilen; onları yargılamadan dinleyen ve iyiye ve gelişmeye doğru yönlendiren bir toplumsal yapı, bu olumsuz eğilimi pekala tersine çevirebilir.

Manisa Spil Dağı'nda yetişen endemik bitki türlerinden biri olan Manisa Laleleri hakkında 10 yılı aşkın süredir ekip olarak yaptıkları çalışmalardan bahseden Prof. Dr. Levent Şık, "Lalenin anavatanı Orta Asya'dır. Orta Asya'dan akınlarla buraya gelirken onları da beraberimizde getirmişiz" dedi.

Ellerimiz gün boyunca birçok yüzeye temas ederek bakteri ve virüs kapar. Ellerimizi temizlemeden yüzümüze, yiyeceklere veya diğer insanlara dokunduğumuzda, mikroplar vücudumuza girebilir ve bizi hasta edebilir. Ellerimizi sabun ve suyla yıkamak bu mikropları temizler ve enfeksiyonların yayılmasını önler.

Sosyal medyanın kusursuz görüntüleri ve modern dünyanın yüksek beklentileri, bireyleri gerçeklikten uzak, ulaşılması güç standartlara yönlendiriyor. Bu mükemmeliyetçilik baskısı; kaygı, tatminsizlik ve tükenmişlikle sonuçlanabiliyor. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.

Kadınların erkeklerde en çekici bulduğu fiziksel özellikler yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıktı. Araştırmanın sonucuna göre, kaslı vücut ilk sırayı alırken, kellik de en çekici bulunan özellikler arasında bulunuyor.

Ordu'da, 16 yaşından bu yana dikenli sarmaşıklardan ördüğü balık sepetlerini satarak geçimini sağlayan Turgut Özcan (61), “45 yıldır balık sepeti örüyorum. Şu an geleneksel yöntemlerle bu sepetleri yapan kişi sayısı bir elin parmaklarını geçmez” dedi.

Son dönemin parlayan isimlerinden Su Burcu Yazgı Coşkun, Anneler Günü'nde yaptığı nostaljik paylaşımla gündeme geldi. İşte ünlü ismin nostaljik paylaşımı ile diğer ünlülerin çocukluk ve gençlik fotoğrafları...

İngiltere'de yaşayan 15 yaşındaki Millie Robinson, sıradan bir bisiklet kazasının ardından yapılan tetkiklerle hayatını altüst eden bir hastalıkla karşı karşıya kaldı.

Kanadalı YouTuber Will Tennyson, “Dünyanın En Ekstrem Diyeti” adını verdiği yeni videosunda, yalnızca dört günde kilo vermeyi başardı. Ancak bu sıra dışı kilo kaybı, ciddi fiziksel ve psikolojik bedelleri de beraberinde getirdi.

Özellikle yaz aylarının gelmesiyle insan vücudunun gerekli takviyeleri alabilmesi için sık sık meyve ve sebze tüketmesi gerekiyor. Özellikle haftalık market alışverişi yapanlar ise meyve ve sebzelerin bozulma süresinden şikayet ediyor. Çoğu zaman buzdolabına konulduktan bir iki gün sonra bozulan meyve ve sebzeler, tüketilmeden çöpe gidiyor. Doğru kullanım ise meyve ile sebzelerin raf ömrünü uzatıyor.

Her canlının yaşamak için temel ihtiyaçlarının karşılanmasına gereksinimi vardır. Toplumda varlığını sürdürebilmesi için de temel ihtiyaçların önemli bir kısmı olan duygusal ihtiyaçlarının karşılanması gerekir. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal yazdı.

Vücudumuzu hareket ettirmenin, bunamayı uzak tutmanın en etkili yollarından biri olduğu uzun zamandır biliniyor. Ancak yeni bir araştırma, beynimizi etkileyen bu hastalığa yakalanma riskini azaltmak için daha fazla egzersiz yapmamız gerektiğini düşünmediğimizi ortaya koyuyor. Brezilyalı bilim insanlarının gerçekleştirdiği çalışma, haftada sadece iki kez ağırlık çalışmasının yaşlıları bunamadan korumada etkili olabileceğini gösteriyor.

Eskişehir’de 81 yaşına gelmesine rağmen bıçak bileme işini bir türlü bırakamayan Erhan Erdoğan, azimli ve enerjik kişiliği ile dikkat çekiyor.

Bella Johnston, gitarını alıp şarkı söylemek için ağzını açtığında, tanıdık bir mide bulantısı dalgası onu sardı. Birkaç dakika önce kendini iyi hissediyor gibi görünse de, kusmak üzere olduğunu biliyordu. "Kusma aniden gelirdi," diyor. "O kadar şiddetliydi ki, vücudum kasılıyor ve sarsılıyordu... Kontrol edemiyordum." Bu, 19 yaşındaki Bella’nın üç yılı aşkın süredir çektiği, açıklanamayan ve giderek artan semptomlarının sadece bir parçasıydı.

Kakava Şenlikleri, her sene baharın gelişinin çeşitli etkinliklerle kutlandığı bahar bayramıdır. Edirne'de düzenlenen Kakava Şenlikleri, daha çok Roman kültürünü yansıtır. Kutlamalar iki farklı noktada gerçekleşir. Yurt içi ve yurt dışından binlerce katılımcının yer aldığı Kakava Şenlikleri ne zaman, ayın kaçında?

Çorum'da saat tamirciliği yapan Selim Kazancı, dedesi ve babasından miras kalan mesleği 55 senedir sürdürerek mekanik saatleri tamir ediyor.

Şarkıcı Mert Demir, uzun bir aranın ardından ilk kez konser verdi. Tarzını değiştiren ünlü şarkıcının saçlarını kestirip bıyık bırakması gündem oldu. Demir, imajını değiştiren tek isim değil. Kimi estetik operasyon yaptırıyor, kimi saçında küçük bir değişimle bambaşka bir görünüme bürünüyor. Bazıları ise estetik yaptırmıyor ve yılların akışına bırakıyor kendini. İşte ünlü isimlerin değişimleri...

Dolunay nisan ayında Terazi burcunda olacak. Astroloji takipçileri ise dolunayın insan ve burçlar üzerindeki etkilerine yoğunlaşmış durumda. Dolunayın kişinin, içsel ve zihinsel dünyasını, karar verme mekanizmasını etkilediği yorumlanır. Peki, nisan dolunayı ne zaman, etkileri neler?

Adana’da bir kişi kaybolan iki güvercinini bulana 20 bin lira ödül vereceğini söyledi.

Günlük beslenme alışkanlıklarınızda küçük değişiklikler yapmak sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilir. Protein ve lif açısından zengin bir kahvaltıya, yeterli sıvı alımına, porsiyon kontrolüne, sağlıklı atıştırmalıklara, şeker alımını azaltmaya ve dengeli bir beslenme için renkli yiyecekler tüketmeye odaklanın. Bu küçük adımlar uzun vadeli sağlık yararlarına yol açabilir.

Daha sağlıklı diye kullandığınız ürünler sağlığınızı bozuyor olabilir. Son dönemde sıklıkla tüketilen organik tuz, Himalaya tuzu gibi ürünlerin tiroid hastalıklarını artırdığı ortaya çıktı. “Dünya Tuza Dikkat Haftası” nedeniyle NTVRadyo’dan Zeynepgül Alp’e konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Ayça Kaya bilinçsiz tüketim sonucunda guatr, tiroid nodülü ve tiroid bezlerinini az çalışması gibi sorunların son 10 yılda artışa geçtiğini söylüyor.

Tuz neden dikkat edilmesi gereken bir madde? Ne yapıyor bize?

Dr. Ayça Kaya: Çok fazla tuz tükettiğimizde bu vücudumuzdaki sıvı elektrolit dengesini etkiliyor ve damar sertliği yapıyor. Tansiyonumuzu yükseltiyor. Bütün organlar damarla beslendiği için tansiyon yükseldiğinde göz, kalp, beyin gibi bu organlarda uzun vadede problemler ortaya çıkabiliyor. Küresel Hastalık Yükü çalışmasına göre her yıl dünyada 13 milyona yakın insan kalp damar hastalığı nedeniyle hayatını kaybediyor ve bunun da bir numaralı nedeni fazla tuz tüketmek, ikincisi trans yağ asidi olan yiyecekleri tüketmek, üçüncüsü de çok fazla şeker tüketmek.

Peki vücudumuza tuz girdiğinde ilk ne tetiklenir, hangi organda ne olur? Tuzun organlarımız üzerinde etkisi nedir?

Dr. Ayça Kaya: Tuzlu bir şey yediğimizde bu kanın damar içinde yoğunlaşmasına neden olur ve hücreler arasında sıvı elektrolit dengesinde bozulma olur. Bu da kişide kendisini susamak olarak gösterir.  O yoğunlaşan kanı inceltmek için insanlar daha fazla su içer. Mesela bir turşu suyu içtiğinizde akşama kadar 5 litre su içseniz de yetmez size. Çünkü damarda yoğunlaşmaya neden olur. Kronik hastalığı olanlarda mesela hipertansiyon, kalp damar hastalıkları, böbrek yetmezliği olan insanlarda vücudun kompanse etme mekanizmaları da zayıfladığı için, bu yüksek kan basıncı, ona bağlı burun kanaması, göz içi kanaması, beyin kanaması hatta inme ya da felç gibi durumlar ortaya çıkabilir. Yine böbrek yetmezliği hastalarında mevcut sağlık durumunun daha da kötüleşmesine sebep olur. Sağlıklı insanlarda ilk başta çok ciddi bir bulgu ortaya çıkmayabilir. Ama kronik olarak tuzlu yemeye alıştığınızda da uzun vadede damarlarda sertleşmeye ve organlarda fonsiyon bozukluğu şeklinde kendini gösterir.   “DSÖ: Günde 5 gram tuz yiyin diyor”

Peki tuz neden yiyecekleri daha lezzetli yapıyormuş gibi bir hissiyat içindeyiz. Bu öğrenilmiş bir şey mi?

Dr. Ayça Kaya: Evet öğrenilmiş bir davranıştır. Bugün DSÖ’nün önerisi şu; 1 insanın günde 5 gram tuz tüketmesi yeterlidir diyor. 1 tatlı kaşığı. Bizim ülkemizde yapılan araştırmalar yaklaşık 18 gram tuz tüketildiğini göstermiş. Sağlık Bakanlığı’nın restoranlardan tuzun kaldırılmasına yönelik başlattığı uygulamayla 11 grama kadar düştü. Siz yemeklerinize hiç tuz atmasanız bile yediğiniz ekmeklerin, peynirin, zeytinin, tuzlu bisküvilerin içinde zaten gizli tuz kaynakları var. Mesela şalgam suları, turşular, salamura yiyecekler, hiç tüketilmesini önermediğimiz salam, sosis gibi yiyecekler bunlar çok yoğun miktarda tuz içeriyor. Bunlara karşı kişilerin uyanık olması çok önemli gerçekten. Akşam tuzlu yenildiğinde ya da turşu tüketildiğinde vücut neden şişer? Dr. Ayça Kaya: Tuz vücutta su tutuyor ve bu da kendini ödem şeklinde gösteriyor. Ertesi gün kilo artışı yaşabilirsiniz. Bu yağ hücrelerinin büyümeleri anlamında değil aslında. Bu tuzlu yemenizin vücutta su tutması sonrasında yaşanan bir değişiklik. Gün içerisinde bol su için hareket ettiğinizde bu gider.   “Doktorunuz aksini söylemiyorsa iyotlu tuz tüketin”

Son günlerde insanlarda organik beslenme adına işlenmemiş tuz tüketimi çok olmaya başladı. Organik tuz, Himalaya tuzu gibi. Son dönemlerde bizim klinikte en çok karşılaştığımız durum iyot eksikliği sebebiyle yaşanan tiroid sorunları. Tiroid bezleri az çalışıyor, guatr çıkıyor, nodüller çıkıyor. Tuzun fömülü Sodyumklorür’dür. İyot tuza sonradan eklenen bir mineraldir aslında. 80’li yıllarda Sağlık Bakanlığı’nın önerisiyle Türkiye’de tuzlar iyotlandı. İyotlu tuzlar da kullanıldıkça guatr görülme oranları, çocuklardaki gelişim bozukluğu, tiroid bezi hastalıkları oldukça azalmıştı. Ancak son 10 yıldır bilinçsizce iyotsuz tuz tüketimine bağlı tekrar tiroid ve guatr problemleri yaşamaya başladık. Doktorları onlara “iyotsuz tuz kullanman gerekiyor” demedikçe iyotlu tuz kullansınlar. Bütün sağlıklı insanların iyotlu tuz kullanmaları gerekiyor ki tiroid bezlerinde organ fonsiyon bozukluğu olmasın. Özellikle çocuklarda ve gebelerde tiroid çok önemli. Hele hele gebeliğin ilk 3 ayında bebeğin tiroidi olmadığı için annenin tiroid hormonlarıyla bebek büyüyor. Bu dönemde anne iyotsuz tuz kullanırsa bebeklerde gelişim gerilikleri ortaya çıkabilir. Çocuklarda özellikle iyotsuz tuz kullanımına bağlı guatr ya da tiroid hastalıkları veya büyüme gelişimi gerilikleri de olabilir. O nedenle ülkemizde evde kullanılan tuzun iyotlu olmasını tavsiye ederim. 

Yaz aylarında terle vücuttan tuz atıldığını görüyoruz.  Mevsimler arasında tuz tüketiminde değişiklik olmalı mı?

Dr. Ayça Kaya: Evet yazın su kaybı ve dolayısıyla sodium kaybı yaşanıyor. Ama yediğiniz yiyeceklerdeki gizli tuzları da düşününce ayrıca tuzlu beslenmenize gerek yok. Ancak yoğun spor ve idman yapan insanlarda  baş dönmesi, baılma gibi durumlarla karşılaşılabilinir. Bu durumda da eğer kişinin tansiyon ya da böbrek problem yoksa günde 1-2 şişe maden suyu içerek bu kaybettiği tuzu yerine koyabilir.

Peki vücudumuzda tuzu biriktiriyor olabilir miyiz? Bu nasıl anlaşılır? Sabah kalktığınızda ayaklarınızda şişlik varsa, yüzükleriniz parmağınıza  zor geliyorsa, akşam üstü çorabınızı indirdiğinizde bileğinizde izi kalıyorsa, fazla tuz tüketiyorunuzdur. Bol su içmeniz lazım ve hareket edip, dolaşımı artımak çok önemli. 30-40 dakikada bir masadan kalkıp hareket etmek iyi gelir.

Sözsüz bir iletişim stili olan beden dili, bireyin hislerini ve düşüncelerini vücudu aracılığıyla karşı tarafa iletmesi durumu olarak açıklanır. Verywell Mind'a konuşan psikoterapist Sophia Spencer, bazı yaygın beden dili hatalarının iletişimlerde yanlış anlaşılmalara yol açabileceğini belirterek uyarıyor.

KOLLARI BİRBİRİNE KAVUŞTURMAK

Kolları birbirine kavuşturmak, birçok kişinin düştüğü bir vücut dili hatasıdır. Spencer, bu davranışın genellikle 'sabırsızlık' ya da 'iletişime kapalı' olma mesajı verdiğini vurguluyor.

HUZURSUZ GÖRÜNMEK

Sohbet esnasında sürekli belirli bir nesneyle uğraşmak, karşı tarafın dikkatinin dağılmasına neden olabilir. Bu durum, zaman zaman 'ilgisizlik' ya da 'huzursuz olma hali' olarak da yorumlanabilir. Özellikle otizm ve DEHB gibi nörodiverjan bireylerde bu tür hareketlere daha çok rastlanır.

KARŞIDAKİ KİŞİYE ODAKLANMAMAK Aktif bir konuşma sırasında göz teması kurmamak, karşınızdaki kişinin iletişim motivasyonunu düşürebilir. İletişim halindeyken sık sık telefonla ilgilenmek de sohbetin derinleşmesinin önünde engel olabilir.

ELLERİ BAŞIN ARKASINA YERLEŞTİRMEK

Başınızı ellerinizin arasına yaslamak, rahat olduğunuzu veya derin bir düşünce sürecine girdiğinizi gösterebilir ancak bu beden dili hatası, profesyonel ortamda pek hoş karşılanmayacaktır.

ÖZENSİZ DURUŞ

Kambur durmak, öne doğru eğilmek veya koltuğa gömülmek, sohbete yeterince ilgi duymadığınıza dair izlenimin oluşmasına yol açabilir. Bunun yerine omuzlarınızı geriye doğru çekmeniz ve dik durmanız gerekir. 

DOĞALLIKTAN UZAK VÜCUT DİLİ

Vücut dilinizin nasıl olması gerektiğine aşırı dikkat etmek de yapay bir görüntünün ortaya çıkmasına neden olabilir. Kendinizi en doğal halinizle ifade etmeye çalışırken, samimiyetin taklit edilemeyen bir şey olduğunu unutmayın.

AŞIRI CİDDİ İFADE

Aktif dinleme halinde hafif bir gülümseme ile karşınızdaki insana ''Sen değerlisin'' mesajı verebilirsiniz. Elbette sohbet boyunca gülümsemeniz doğru değil ancak iletişimin konusuna uygun şekilde güler yüzlü olmak oldukça önemlidir.

14 Mart Tıp Bayramı, normalde resmi tatil olmadığından sağlık kurumları hizmet vermeye devam ediyordu. Aile Hekimliği Çalışanları Sendikası ve Türk Tabipler Birliği ise bu tarihte grev kararı aldı. Grev kararının ardından aile hekimlerine randevu oluşturacaklar, hastanelerde doktor kontrolü olanlar çalışma durumunu öğrenmek için araştırma yapıyor. Aile Sağlığı Merkezleri veya diğer bir ifadeyle sağlık ocakları sabah saat 08.00 ile 17.00 saatleri arasında sağlık hizmeti veriyor. Peki Bugün sağlık ocakları ve hastaneler kapalı mı? İşte, grev kararıyla ilgili yapılan açıklama…

Kanlı Ay Tutulması, Türkiye’nin de aralarında olduğu birçok ülkeden canlı olarak izlenebilecek. Gök olayı sırasında Dünya, Güneş ile Ay'ın arasına girerek Güneş ışığının Ay'a yansımasını engelleyecek ve Ay, Dünya'nın gölgesinde kalacak. Atmosferde kırılan ışıklar, Ay'a kırmızı rengini vereceğinden ay tutulması "Kanlı Ay" olarak tanımlanıyor. Gök olayını takip edebilmek için özel bir ekipmana ihtiyaç bulunmayacak. Tutulmayı canlı izlemek isteyenler, tutulmanın başladığı saatte gökyüzüne bakacak. Peki Kanlı Ay tutulması ne zaman, saat kaçta başlayacak?

Türkiye'de "leblebi" denince akla ilk gelen yer olan Çorum'da 66 senedir leblebicilik yapan 74 yaşındaki yaşındaki Yaşar Bodur, babasından devraldığı mesleği şimdi oğluna miras bırakarak yaşatmak istiyor.

Tokat'ta 47 yıllık terzi Ahmet Karasu, müşterilerinden aldığı ve verdiği paraları hijyen ve düzen için ütülüyor. Ahmet Karasu, yıllardır süregelen bu alışkanlığıyla hijyene dikkat çekerken paranın değerine de sahip çıkılması gerektiğini vurguladı.

Cuma mesajlarında en güzel ve anlamlı seçenekler, günün anlam ve önemine vurgu yapmak isteyenler tarafından araştırılmaya başladı. İslam alemi için birlik ve beraberliğin sembolü olan cuma günü, Ramazan ayında ayrı bir önem taşıyor. Uzaktaki sevdiklerini veya yakın çevresinin cumasını tebrik etmek isteyenler kullanabilecekleri alternatif olarak kullanabilecekleri, uzun, kısa, farklı, yeni, dualı ve hadisli cuma mesajlarını araştırıyor. Sosyal medyada paylaşabileceğiniz en güzel, kısa, anlamlı ve hayırlı cuma mesajlarını sizler için derledik. İşte, en güzel ve anlamlı cuma mesajları ve sözleri.

D vitamini vücut için hayati bir öneme sahiptir. Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini vücutta 3-4 ay kalabilir. D vitamini ihtiyacı güneşten, besinlerden ve gerekirse takviye ürünlerden karşılanabilir. Ancak D vitamini fazlalığı da vücut üzerinde bazı olumsuz etkiler yaratabilir.

Bitlis'in Güroymak ilçesine bağlı Budaklı köyünde bulunan Budaklı Kaplıcaları, şifa arayanların akınına uğruyor.

Japonya'da yapılan yeni bir araştırmada, düzenli olarak yeşil çay tüketen yaşlı yetişkinlerde, bilişsel gerileme ve bunamanın önemli bir göstergesi olan beyin beyaz cevher lezyonlarının daha az görüldüğü bulundu.

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, ABD'de yaklaşık 6,7 milyon insan Alzheimer hastalığıyla yaşıyor ve bu sayının 2060 yılına kadar 13 milyonun üzerine çıkabileceği tahmin ediliyor.

Bilim insanları, yaklaşık 9.000 yetişkinden çay içme alışkanlıklarını içeren bir anket doldurmalarını istedi. Verilerin analizinde ise beyin taramalarından yararlanıldı. Elde edilen sonuçlarda, yeşil çay tüketiminin bunama riskine karşı koruma sağlayabildiği keşfedildi. 

2022 yılında yapılan bir başka meta-analiz de günlük bir fincan yeşil çayın, bunama riskini yüzde 6 oranında azaltabileceğini ortaya koymuştu.

FAYDALARI BEYİN İLE SINIRLI DEĞİL New York Post'ta yer alan habere göre, yeşil çayın faydaları yalnızca beyin üzerindeki etkileriyle sınırlı değil. Yeşil çay, özellikle epigallocatechin gallate gibi kateşinler olmak üzere antioksidanlar açısından zengindir; bu maddeler iltihap giderici ve hücre koruyucu özelliklere sahiptir ve potansiyel olarak kanser, felç olasılığını azaltırlar.

Düzenli yeşil çay tüketmenin, daha düşük kolesterol seviyeleri ve kalp sağlığını iyileştirici etkileri de mevcut. 2023 yılında yapılan bir araştırma , günde iki ila dört fincan yeşil çay tüketen kişilerin felç geçirme riskinin yüzde 24'e kadar düştüğünü kanıtlamıştı.

Terzi, Kübra, Tam Bir Centilmen, Gaddar ve Kağıttan Hayatlar gibi yapımlarla tanınan ünlü oyuncu Çağatay Ulusoy, kardeşinin doğum gününde nostaljik bir kare paylaştı. İşte ünlü ismin nostaljik paylaşımı ile diğer ünlülerin çocukluk ve gençlik fotoğrafları...

Sadaka-i fıtr ya da fitre, Ramazan ayını tamamlamanın ve bayrama ulaşmanın şükrü olarak ihtiyacı olanlara verilen bir sadakadır. Fitre tutarı her sene Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından belirlenir ve kişinin bakmakla yükümlü olmadığı Müslümanlara verilir. 2025 fitre miktarı ne kadar?

TOKİ açık artırmayla satış ilanları ilgililer tarafından takip ediliyor. Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı Toplu Konut İdaresi Başkanlığı, 33 ilde 454 iş yerini satışa çıkaracağını duyurdu. Buna göre açık artırmaya katılacakların toplantı öncesinde teminat bedelini ödemeleri gerekiyor. TOKİ açık artırma iş yeri satışı saat kaçta, nasıl olacak?

Avrupa İstatistik Ofisi, Avrupa Birliği (AB) ülkelerinin ortalama yaşam süresine ilişkin veriler açıkladı. Verilere göre Avrupa'da ortalama 81,4 yıla çıktığı açıklandı.

Avrupa İstatistik Ofisi (Eurostat), AB ülkelerinde ortalama yaşam sürelerine ilişkin verileri yayımladı.

Verilere göre, AB ülkelerinde 2023 yılında ortalama yaşam süresi bir önceki yıla kıyasla 0,8 yıl artarak 81,4 yıl oldu. Yaşam süresi Covid-19 salgını dönemlerinin etkisinden kurtularak 2019 yılı değerinin üzerine çıktı.

Ortalama yaşam süresi 2002 yılına kıyasla da 3,8 yıl arttı. Kadınların ortalama yaşam süresi erkeklerinkini 5,3 yıl geçti. AB ülkelerinde ortalama yaşam süresi kadınlarda 84 yıl, erkelerde 78,7 yıl oldu. AB ülkelerinde en uzun ortalama yaşam süresi 84 yılla İspanya'da, 83,5 yılla İtalya'da, 83,4 yılla Lüksemburg, Malta, İsveç'te, 83 yılla da Fransa'da belirlendi.

Almanya’da 81,1 yıl olan ortalama yaşam süresi, en düşük 75,6 yılla Letonya'da, 75,8 yılla Bulgaristan'da, 76,4 yılla da Romanya'da ölçüldü.

Diyarbakır’da Abdülkerim Tekçi (49), 35 yıldır 9 metrekarelik dükkanda babasının yanında çırak olarak başladığı tamircilik mesleğiyle ailesinin geçimini sağlayarak, 5 çocuk büyüttü.

Aşırı kilo nedeniyle hareket etmekte zorlanan 55 kiloluk Duman isimli köpek, özel bir spor programı ile sağlığına kavuşturuluyor. Veterinerler ve hayvan eğitmenleri tarafından hazırlanan program kapsamında Duman, pilates ve çeşitli egzersizlerle kilo veriyor.

Japonya'nın her bölgesinde farklı zamanlarda açan sakura ağaçları, ülke genelinde görsel bir şölen sunar. Bu dönem, turistler için de çok popülerdir ve birçok kişi sakura çiçeklerini görmek için Japonya'ya seyahat eder.

Araştırmalara göre, nostaljik insanlar daha kalıcı dostluk kuruyor.

Hepimiz yürüyüşün sağlık için iyi olduğunu biliyoruz, ancak akşam yemeğinden sonra yapacağınız 10 dakikalık basit bir yürüyüşün sindirim ve kilo kaybının ötesinde harikalar yaratabileceğini biliyor muydunuz? Birçok kişi bu küçük alışkanlığın gücünü hafife alıyor, ancak araştırmalar, akşam yemeğinden sonra yürüyüş yapmanın çoğumuzun farkında bile olmadığı beklenmedik faydalar sağlayabileceğini öne sürüyor. İşte bu kolay ama güçlü rutinin bazı şaşırtıcı etkileri.

2025 yılında kutlanacak resmi ve dini bayram tarihleri belli oldu. Resmi tatil günlerinde okullar, üniversiteler, kamu kurumları, sağlık kurumları ve diğer birçok işletme kapalı olacak. Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte tatil planlaması yapmaya başlayan özel sektör çalışanları ve memurlar, resmi tatillerin kaç gün olacağını merak ediyor. 2025 yılında birçok resmi tatil hafta içine denk gelecek. Yıllık izinlerle birlikte, çalışanlar daha uzun soluklu tatil yapma fırsatı yakalayacak. Peki 2025 Resmi tatiller hangi gün? İşte, 2025 milli ve dini bayram günleri…

Bağışıklık sisteminin, zararsız bir maddeye karşı aşırı tepki vermesi sonucu ortaya çıkan alerji; öksürük, burun tıkanıklığı, hapşırık ve nefes darlığı gibi semptomlara neden olabilir. Dr. Martin Scurr, özellikle bahar aylarında tırmanışa geçen alerji belirtilerini hafifletmek için basit bir yöntem önerdi.

Oruç, teravih namazı, fitre, mukabele ve Kur'an-ı Kerim'in hatmedilmesi gibi ibadetlerin ifa edildiği ve ihtiyaç sahiplerinin her zamankinden fazla korunduğu Ramazan ayının son günlerine az bir zaman kaldı. Ramazan'ın ardından bayrama erişme gününü bekleyen Müslümanlar, 2025 Ramazan ayı bitiş tarihine odaklandı. Peki, Ramazan'ın son günü ne zaman?

Yoğun çalışma hayatı, çeşitli sağlık sorunları ve stres gibi pek çok etken, gün içerisinde bitkin hissetmemize ve basit işlerimizi bile yapamayacak hale gelmemize neden olabilir. Ancak Japonların yüzyıllardır uyguladıkları 8 tekniğin, tembelliğin üstesinden gelmede oldukça etkili olduğu öne sürülüyor.

IKİGAİ

Ikigai, insanların yaşamlarını anlamlı ve tatmin edici kılacak dört temel öğenin birleşimini ifade eder. Ikigai'nin 4 temel kuralı ise şu şekilde sıralanır: Sevdiğiniz işi yapın. İyi olduğunuz şeyi yapın. Dünyanın ihtiyacı olanı yapın. Maddi olarak karşılığını alabileceğiniz şeyleri yapın.

Kaizen, büyük iyileşmeler beklemek yerine küçük iyileşmelere odaklanmayı tanımlar. Bu anlayışa göre, her gün bir önceki günden yüz 1 daha iyi hissetmeye çalışmak gerekir.

SHOSHİN

Shoshin, öğrenmeye açık bir zihni ifade eder. Zen Budizmi'nden gelen teknik, deneyimli olsanız bile her olaya bir çaylak gibi yaklaşmanızı öğütler. Bu tekniğin, öğrenme sürecinin yaşam boyu sürmesine katkı sağladığına inanılır.

HARA HACHİ BU

Japonya'nın Okinawa bölgesindeki insanların uzun yaşam sırrı olarak bilinen Hara Hachi Bu, yüzde 80 doyduktan sonra yemek yemeyi bırakmak anlamına gelir. Bilimsel araştırmalar, bu yöntemin, aşırı yemenin önüne geçerek daha sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur.

SHİNRİN YOKU Shinrin Yoku, bireylerin doğada daha fazla vakit geçirmesini önerir. Bu basit tekniğin, stres seviyelerini azalttığı ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağladığı bilinir.

WABİ SABİ

Wabi Sabi, Japon estetiğinde kusurlu olanı sevmek demektir. Mükemmelliyetçi bakış açısına meydan okuyan bu felsefe; özellikle sanatta, mimaride ve günlük yaşamda, objelerin zamanla eskimesine ve doğal bozulmalarına değer verme yaklaşımını benimser. GANBARU Ganbaru, Japonca'da "sonuna kadar çaba göstermek" anlamına gelir. Bu kavram, kişilerin zor durumlarla karşılaştıklarında azimle mücadele etmelerini ve pes etmeden çaba göstermeleri gerektiğini öğütler. Ganbaru tekniğine göre, kişi ulaşmak istediği başarı için yüksek performans göstermek zorundadır. GAMAN Gaman tekniğinde, stres ve üzüntü anında sabır göstermek, büyük bir erdem örneğidir. Günlük yaşam içerisinde pek çok kez başarısızlıklarla karşılaşılabilir, önemli olan zaman zaman düşmenin de normal olduğunu kabullenmektir.

Bilim insanları, Namibya Çölü kayalıklarında bilinmeyen bir yaşam formu bulduklarını açıkladı.

İslam alemi için sabır ayı olarak da bilinen Ramazan ayında müslümanlar, çeşitli ibadetlerini yerine getiriyor. Ramazan ayın 27. gecesinde Kadir Gecesi idrak edilecek. Dini günler, hicri takvime göre hesaplandığından miladi takvimde her yıl farklı tarihlere denk geliyor. Ramazan ayı sonunda arefe günüyle birlikte 3.5 günlük bayram tatili yapılacak. Peki Ramazan ayı ne zaman bitiyor, kaç gün kaldı? İşte, dini günler takvimi…

Vücudunuz sürekli olarak sağlığınız hakkında çeşitli ipuçları verir. Bu hızlı kendi kendine testleri yaparak eksiklikleri erken tespit edebilir ve besleyici bir diyetle harekete geçebilirsiniz. Semptomlar devam ederse, uygun rehberlik için bir sağlık uzmanına danışmanız gerekebilir. Peki, ne kadar sağlıklısınız? İşte vücudunuzu 5 dakikada test etmek için ipuçları

Nesiller arası travma döngüsünü kırmak, birçok kişi için cesaret gerektiren bir eylemdir. Psikoterapist Kaytee Gillis, ailede döngüyü bozan kişi olduğunuzu gösteren 5 işareti sıraladı.

İlişkinizi ya da evliliğinizi ne kadar düzeltmeye çalışsanız da, bazı durumlarda başarısızlık kaçınılmaz olabilir. Yeni bir araştırma, ilişkilerin bir noktada geri dönüşü olmayan bir döneme girdiğini ve bu döneme kadar yapılacak tüm çabaların sonuçsuz kalabileceğini ortaya koydu.

Eskişehir'de yaşayan 53 yaşındaki Hakan Çantaş 33 yıldır biriktirdiği ve imal ettiği belirli ölçeklerde olan bin figürlerle evinin bir odasını küçük bir şehre dönüştürdü. Küçük bir Eskişehir dizayn eden Çantaş, hobisini çocuklarına miras bırakmak istiyor.

Elazığ'da UNESCO dünya kültür mirası temsili listesinde yer alan Kürsübaşı geleneğini yaşatmak için alışagelmişin dışında Kadın Kürsübaşı ekibi kuruldu. Birbirinden farklı türkülerin seslendirildiği Kadın Kürsübaşı, vatandaşlar tarafından büyük ilgi görüyor.

Beden algısı, insanın kendi fiziksel varlığına dair geliştirdiği düşünce, duygu ve inançların toplamıdır. Ancak kadınlar için bu algı, salt bireysel bir deneyim olmaktan çok daha fazlasıdır. Toplumsal normlar, kültürel beklentiler ve medya tarafından sürekli şekillendirilen bu algı, çoğu zaman kadının özgüvenini kemiren bir silaha dönüşür. Tarih boyunca değişen güzellik standartları, kadını kendi bedeniyle savaşmaya mahkûm etmiştir. Kadının bedenine yöneltilen bu bitmeyen müdahale, yalnızca fiziksel bir mesele değil, aynı zamanda psikolojik ve varoluşsal bir çatışmadır. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, beden algısı ve kadınlara yönelik baskının psikolojik yansımalarını ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

26 Mart Çarşamba günü, Ramazan ayında ibadetlerini yerine getirmeye hazırlanan müslümanlar, bugünün kandil olup olmadığını merak ediyor. Kandil günlerinde vakit namazlarıyla birlikte müslümanlar Kur’an-ı Kerim, tesbih namazı, zikir çekme ve diğer ibadetlerini yerine getiriyor. 2025 yılında Diyanet İşleri Başkanlığı dini günler takvimini yayınlamıştı.Bu yıl Regaip Kandili, Miraç Kandili, Berat Kandili geride kaldı. Peki Bugün kandil mi, ne kandili? Bugün Kadir Gecesi mi? İşte, dini günler takvimi…

Kadir Suresi, Kur’an-ı Kerim’in 97. suresi olup beş ayetten oluşur. Bu sure, Kadir Gecesi’nin manevi önemini ve faziletini anlatmasıyla İslam dünyasında büyük bir değere sahiptir. Surede, Kur’an-ı Kerim’in Kadir Gecesi’nde indirilmeye başlandığı vurgulanırken, bu gecenin bin aydan daha hayırlı olduğu belirtilir. Ayrıca, meleklerin ve Cebrail’in (Ruh) Allah’ın izniyle yeryüzüne indiği ve tan yeri ağarıncaya kadar bu gecenin esenlik ve huzurla dolu olduğu ifade edilir. Bu sebeple Müslümanlar, bu anlamlı sureyi sıklıkla okuyarak manevi bir bağ kurar ve ibadetlerinde Kadir Gecesi'nin faziletine dikkat çeker.

Göğüs ağrısı, kalp krizi ile mide ağrısı arasındaki olası karışıklıkla endişe verici olabilir. Kalp krizi ağrısı ağır bir baskı gibi hissedilir ve diğer bölgelere yayılabilirken, mide ağrısı keskin ve yakıcıdır. Ek semptomlarla birlikte şiddetli veya sürekli göğüs ağrısı yaşıyorsanız, mutlaka bir doktora gitmeniz gerekir.

Gerileme olarak ifade edilen retro, yılın belirli üç zamanında gerçekleşir. Merkür retrosu, kişilerin gündelik hayatları ve kararlarını etkileyebilir. Bu nedenle retro döneminde karar alırken daha dikkatli ve sabırlı olunması gerektiği düşünülür. Peki, Merkür retrosu ne zaman bitecek?

Konuşma narsistlerinin, iletişimlerde sadece kendileri hakkında konuşmaya eğilimli oldukları ve nadiren başkalarının yaşamı veya düşünceleri hakkında sorular sordukları gözlemlenir. Terapist Leanna Stockard, konuşma narsistine maruz kaldığınızı gösteren bazı sinyaller olduğunu ifade ediyor.

Gün içinde kendimizi iyi hissetmek için başvurduğumuz küçük molalar ya da “kaçamaklar” vardır. Önemli bir toplantı öncesinde sosyal medyada gezinmek, iş yerinde yaşanan bir tartışmadan sonra birkaç kadeh içkiyle rahatlamak, ya da bazen her şeyi geride bırakıp uzaklara gitme arzusu... İlk bakışta zararsız gibi görünen bu davranışlar, eğer sürekli tekrarlanıyor ve hayatımızdaki temel problemlerle yüzleşmemizi engelliyorsa, aslında birer kaçış stratejisine dönüşmüş olabilir. Peki gerçekten neyin peşindeyiz? Sadece stresten uzaklaşmak mı istiyoruz, yoksa görmezden geldiğimiz içsel ihtiyaçlarımız mı bizi bu yönelime itiyor? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Kayseri'nin Melikgazi ilçesinde bulunan Surp Krikor Lusaroviç Kilisesi’nde 'Miçing ayini' düzenlendi.

İslam alemi için mübarek Ramazan ayı sona ererken bayram heyecanı yaşanıyor. Başkent Ankara’da birçok ilçede camilerde bayram namazı eda edilecek. Diyanet İşleri Başkanlığı il il bayram namazı saatlerini duyurdu. Bu yıl en erken bayram namazı Iğdır’da kılınırken en geç ise Edirne ve Çanakkale’de kılınacak. Ankara’da bayram namazı saatlerine göre hareket edecekler ise “ Ankara’da bayram namazı saat kaçta” sorusuna cevap arıyor. İşte, Diyanet Ankara bayram namazı saati 2025…

Antalya'da 3 yavru doğuran koyunun sütü yetmediği için elle beslenen yavru kuzu, sahibinin yanından bir an olsun ayrılmıyor. Kendisini gölge gibi izleyen yavru kuzuya ‘Koruma' ismini takan vatandaş, "Ben nereye, koruma oraya" dedi.

Mars'taki toz fırtınalarının solunum problemlerine ve hastalık riskinin artmasına neden olabileceği ortaya çıktı. Araştırmacılar, Mars tozunun yaşam alanlarına girmesininin engellenmesi ve filtreleme sistemleri ile tozun ortamdan uzaklaştırılması gerektiğini belirtiyor.

ABD'deki Güney California Üniversitesi (USC) Keck Tıp Fakültesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, Mars'taki toz fırtınalarının solunum problemlerine ve hastalık riskinin artmasına neden olabileceğini ortaya koydu. Mars'taki toz fırtınaları, elektronik sistemlerde aksamalara yol açabiliyor ve güneş panellerinin üzerine birikerek enerji üretimini engelleyebiliyor.

UZAY ARAÇLARI ÇALIŞAMAZ HALE GELDİ

2018 ve 2022 yıllarında, NASA'nın Opportunity keşif aracı ve InSight iniş aracı, toz fırtınaları nedeniyle çalışamaz hale geldi. Bilim insanları, insanlı görevlerde bu fırtınaların çok daha büyük riskler taşıyabileceğini söylüyor. NASA ve Çin İnsanlı Uzay Ajansı (CMS), önümüzdeki yıllarda astronotları Mars'a göndermeyi planlıyor. Bu görevler sırasında mürettebatın aylarca yüzeyde çalışması ve uzun süreli yaşam alanları kurması bekleniyor.

TOZUN İNSAN SAĞLIĞINA ETKİSİ İNCELENDİ Araştırmayı yöneten USC Tıp Fakültesi'nden Dr. Justin L. Wang ve ekibi, Mars tozunun insan sağlığı üzerindeki etkilerini detaylı şekilde inceledi.

Çalışmaya NASA'nın Johnson Uzay Merkezi, UCLA Uzay Tıbbı Merkezi ve Colorado Üniversitesi Havacılık ve Uzay Mühendisliği Bölümü'nden araştırmacılar da katıldı.

Dr. Wang, Mars yüzeyinde bol miktarda bulunan bazalt ve nanofaz demirden kaynaklanan demir tozlarının, solunum yolu hastalıklarına yol açabileceğini belirtti.

MARS TOZUNA ENGEL OLUNMALI Araştırmacılar, en önemli önlemin Mars tozunun yaşam alanlarına girmesini engellemek ve filtreleme sistemleri ile tozu ortamdan uzaklaştırmak olduğunu belirtiyor.

NASA ve diğer uzay ajansları, bu tür sağlık risklerini azaltmak için özel koruyucu kaplamalar, elektrostatik spreyler ve tozu uzaklaştırabilecek yeni teknolojiler üzerinde çalışıyor.

Artemis Programı ve gelecekteki Mars görevleri ilerledikçe, uzay tıbbı alanında da önemli gelişmelerin yaşanması bekleniyor.

Samsun bayram namazı saati belli oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 ilin bayram namazı vakitlerini tek tek duyurdu. Atakaum, Ayvacık, Bafra, Terme, Ladik, İlkadım, Vezirköprü, Havza, Çarşamba, Yakakent, 19 Mayıs Tekkeköy, Alaçam, Asarcık, Kavak gibi ilçelerde yaşayanlar bayram namazı vakitlerine göre hareket edecek. Bayram namazı, camilerde cemaat ile birlikte kılınacak. Bayram namazı bayramın birinci günü olan 30 Mart sabahı kılınacak. Peki Samsun’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Samsun bayram namazı saati…

İzmir bayram namazı saati, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan namaz vakitleriyle birlikte belli oldu. İzmir’in Aliağa, Balçova, Bayındır, Bayraklı, Bergama, Beydağ, Bornova, Buca, Çeşme, Çiğli, Dikili, Foça, Gaziemir, Güzelbahçe, Karabağlar ve diğer ilçelerinde namaz hazırlıkları yapanlar bayram namazı saatlerine göre hareket edecek. Bayram namazı, camilerde cemaat ile birlikte kılınacak. Peki İzmir’de bayram namazı saat kaçta? İşte, İzmir bayram namazı saatleri…

Döviz büroları ve kuyumcuların Ramazan Bayramı ve arefe gününde çalışma saatleri merak ediliyor. Ramazan Bayramı tatiline idari izin eklenerek tatil 9 güne uzatıldı. Bayramda kamu kurumlarının tamamı hizmet vermeyecek. Noterler ve eczaneler nöbet sistemine uygun çalışırken muhtarlıklar, belediyeler, kaymakamlıklar, nüfus müdürlükleri ve diğer birçok kamu kurumu kapalı olacak. Döviz bürosunda dolar, euro gibi alışveriş yapmaya hazırlananlar ise arefe günü ve bayramda çalışma bilgisini sorguluyor. Peki Arefe günü döviz büroları ve kuyumcular açık mı, kapalı mı? İşte, arefe günü ve bayramda çalışma durumu…

Ramazan Bayramı arefe günü eller semaya açıldı ve dualar edilmeye başlandı. Mübarek arefe günü ise oruç tutmanın yanı sıra Müslüman alemi 1000 İhlas okuyacak. Bayramın müjdeleyicisi arefe günü 1000 İhlas okumanın faziletleri neler, ne zaman ve nasıl okunur? İşte, arefe günü bin İhlas suresi okumanın anlamı...

Bayram namazı vakitleri, Diyanet tarafından il il yayımlandı. Ramazan ayının son bulması ile Müslümanlar Ramazan Bayramı'na erişiyor. Bayramın ilk günü sabah saatlerinde cemaat bayram namazı için camilerde saf tutacak. İl ve ilçe bayram namazı vakitleri, İslam aleminin gündeminde. Diyarbakır'da yaşayan şehir sakinleri ''Diyarbakır'da bayram namazı saat kaçta kılınacak?''sorusuna yanıt arıyor.

Konya bayram namazı saati, 30 Mart günü idrak edilecek bayram sebebiyle gündem oldu. Konya’da bayram namazını eda edecekler sabahın erken saatlerinde camilerin yolunu tutacak. Bayram namazı, camilerde cemaatle kılınacak. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 ilin bayram namazı vakitlerini duyurdu. Bayram namazını kaçırmak istemeyenler ise vakitlere göre hareket edecek. Peki Konya’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Konya bayram namazı saati 2025…

Bayram namazı vakitleri, Diyanet tarafından il il ve ilçe ilçe yayımlandı. Ramazan ayının son bulması ile Müslümanlar Ramazan Bayramı'na erişiyor. Bayramın ilk günü sabah saatlerinde cemaat bayram namazı için camilerde saf tutacak. İl ve ilçe bayram namazı vakitleri, İslam aleminin gündeminde. Gaziantep'te yaşayan şehir sakinleri ''Gaziantep'te bayram namazı saat kaçta kılınacak?''sorusuna yanıt arıyor.

Kocaeli bayram namaz saati, Diyanet tarafından yayımlandı. İl il bayram namazı vakitleri belli oldu. Kocaeli’de yaşayan vatandaşlar 30 Mart Pazar günü sabahı erken saatlerde camilerde bayram namazı için bir araya gelecek. Müslümanlar için birlik ve beraberliğin anlam bulacağı bayram namazında aynı safta dualar edilirken eller semaya açılacak. Peki Kocaeli’nde bayram namazı saat kaçta? İşte, Kocaeli bayram namazı vakti…

Sakarya bayram namazı saati, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan namaz vakitleriyle belli oldu. Türkiye’nin farklı illerinde bayram namazı heyecanı farklı saatlerde yaşanacak. Müslümanlar için birlik ve beraberliğin anlam bulacağı bayram namazında aynı safta dualar edilirken eller semaya açılacak. Sakarya bayram namazı vakti ise bu ilde yaşayan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Peki Sakarya’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Sakarya bayram namazı saati…

Bayram namazı vakitleri, Diyanet tarafından il il ve ilçe ilçe yayımlandı. Ramazan ayının son bulması ile Müslümanlar Ramazan Bayramı'na erişiyor. Bayramın ilk günü sabah saatlerinde cemaat bayram namazı için camilerde saf tutacak. İl ve ilçe bayram namazı vakitleri, İslam aleminin gündeminde. Trabzon'da yaşayan şehir sakinleri ''Trabzon'da bayram namazı saat kaçta kılınacak?''sorusuna yanıt arıyor.

Bayram namazı vakitleri, Diyanet tarafından il il yayımlandı. Ramazan ayının son bulması ile Müslümanlar Ramazan Bayramı'na erişiyor. Bayramın ilk günü sabah saatlerinde cemaat bayram namazı için camilerde saf tutacak. İl ve ilçe bayram namazı vakitleri, İslam aleminin gündeminde. Elazığ'da yaşayan şehir sakinleri ''Elazığ'da bayram namazı saat kaçta kılınacak?''sorusuna yanıt arıyor.

Kastamonu bayram namazı saati, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından açıklanan vakitlerle birlikte belli oldu. İllere göre bayram namazı farklı dakikalara denk gelecek. Ramazan Bayramı’nın ilk günü olan 30 Mart Pazar sabahı namaz, cemaatle birlikte kılınacak. Kastamonu bayram namazı saatine göre hareket edecek vatandaşlar ise namaz vakitlerine odaklandı. Peki Kastamonu’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Diyanet Ramazan Bayramı namaz vakitleri…

Rize’de yaşayan vatandaşlar, 30 Mart Pazar günü bayram namazı vakitlerine göre hareket edecek. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 il için bayram namazı vakitlerini tek tek duyurdu. Bayram namazları, illere göre farklı saatlerde başlayacak. Camilerde cemaatle birlikte kılınacak bayram namazının ardından bayramlaşmalar yapılacak. Rize bayram namazı vakti belli oldu. Peki Rize’de bayram namazı saat kaçta? İşte, Rize bayram namazı saati…

Sivas bayram namazı saati, 30 Mart Pazar günü bayramın ilk günü kılınacak namaza hazırlık yapanlar tarafından araştırılıyor. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 il için tek tek namaz vakitlerini duyurdu. Bayram namazı, camilerde cemaat ile birlikte kılınacak. Birlik ve beraberliğin sembolü olan bu anlamlı günde ilk bayramlaşmalar bayram namazı sonrası yapılacak. Peki Sivas’ta bayram namazı saat kaçta? İşe, Sivas bayram namazı saati…

Ağrı bayram namazı saati 2025, İslam alemi için birlik ve beraberliğin sembolü olan bayram namazına saatler kala araştırılıyor. Diyanet İşleri Başkanlığı il il namaz vakitlerini duyurdu. Ramazan bayramı namazı, camilerde cemaat ile birlikte kılınacak. Her yaştan genç, yaşlı ve çocuk bayram çoşkusunu camilerde yaşayacak. Peki Ağrı’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Ağrı bayram namazı saati…

Hakkari bayram namazı saati, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayınlanan namaz vakitleriyle birlikte belli oldu. Ramazan ayı uğurlanırken bayram heyecanı 30 Mart Pazar günü camilerde yaşanacak. Bayram namazını kaçırmak istemeyenler ise vakitlere göre hareket edecek. Bayram namazının camilerde cemaatle birlikte kılınması uygundur. Yılda iki kez kılınan bayram namazının ardından camilerde cemaat ile bayramlaşılacak. Peki Hakkari’de bayram namazı saat kaçta? İşte, Hakkari bayram namazı saati…

Bursa bayram namazı saati, Diyanet tarafından açıklanan namaz vakitleriyle birlikte belli oldu. Bursa’da bayram çoşkusu bayram namazı kılınacak camilerde yaşanacak. Bayram namazının camilerde cemaat ile kılınması uygundur. Genç, yaşlı, her yaştan insan bayram namazını kıldıktan sonra cemaatle birlikte bayram heyecanını paylaşacak. Peki Bursa’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Bursa bayram namazı vakti…

Denizli bayram namazı saati belli oldu. 81 ilin bayram namazı vakitleri, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından duyuruldu. 30 Mart Pazar günü camilerde bayram heyecanı yaşanacak. Yılda iki kez kılınan bayram namazını kaçırmak istemeyenler ise bayram namazı vakitlerini önceden öğrenecek saatlere göre hareket edecek. Peki Denizli’de bayram namazı saat kaçta? İşte, Diyanet Deniz bayram namazı saati…

Erzincan bayram namazı saatleri, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan bayram namazı vakitleriyle birlikte belli oldu. Ramazan Bayramı 30 Mart Pazar günü başlayacak. Bayram namazıyla birlikte bayram heyecanı başlayacak. Her yaştan genç, çocuk, yaşlı bayram namazında aynı safta yer alacak. Bayram namazı camilerde cemaat ile birlikte kılınacak. Peki Erzincan bayram namazı saat kaçta? İşte, Erzincan Bayram namazı saati…

Çankırı’da bayram namazı saati belli oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı tüm iller için namaz vakitlerini açıkladı. Bayram heyecanı 30 Mart Pazar günü sabahı camilerde yaşanacak. Genç, yaşlı, çocuk her yaştan müslüman camilerde bayramı karşılayacak. Bayram namazı camilerde, cemaat ile birlikte kılınırken ardından bayramlaşmalar başlayacak. Peki Çankırı’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Diyanet Çankırı bayram namazı saati…

Yeşilyurt, Battalgazi, Doğanşehir, Akçadağ, Darende, Hekimhan, Yazıhan, Pütürge, Arapgir, Kuluncak, Arguvan, Kale, Doğanyol gibi ilçeleri bulunan Malatya’da bayram namazı vakitleri belli oldu. Müslümanlar için birlik ve beraberliğin sembolü olan bayram namazı 30 Mart Pazar günü camilerde kılınacak. Her yaştan genç, yaşlı ve çocuk camilerde aynı safta yer alacak. Peki Malatya’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Diyanet tarafından paylaşılan bayram namazı vakitleri…

Güneydoğu Anadolu’nun en kalabalık illerinden birisi olan Şanlıurfa’da bayram namazı saatleri merak konusu oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 il için bayram namazı vakitlerini tek tek duyurdu. Bayram namazı yılda iki kez kılınırken müslümanlar,bayram namazına katılmaya ayrıca önem gösteriyor. Bayram namazı camilerde, cemaat ile birlikte kılınıyor. Peki Şanlıurfa’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Şanlıurfa bayram namazı saati 2025….

Karadeniz'in en kalabalık illerinden birisi olan Ordu’da bayram namazı saati belli oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 il için namaz vakitlerini duyurdu. Bayram namazı yılda iki kez kılınırken müslümanlar,bayram namazına katılmaya ayrıca önem gösteriyor. Bayram namazı camilerde, cemaat ile birlikte kılınıyor. Peki Ordu’da bayram namazı saat kaçta? İşte, Ordu bayram namazı saati 2025….

Sinop bayram namazı saatleri, bayram namazına kısa bir zaman kala merak ediliyor. 30 Mart Pazar günü yurt genelindeki camilerde bayram namazı heyecanı yaşanacak. Diyanet İşleri Başkanlığı, bayram namazı vakitlerini tek tek duyurdu. Yılda iki kez kılınan bayram namazını kaçırmak istemeyenler erkenden camilerin yolunu tutacak. Peki Sinop’ta bayram namazı saat kaçta? İşte, Sinop bayram namazı saati…

Bayramın birinci günü 30 Mart Pazar gününe denk gelirken açık ve kapalı işletmeler merak konusu oldu. Ramazan Bayramı tatili boyunca kamu kurumların tamamı kapalı olacak. Ramazan Bayramı tatili Pazar günü başladı. Normal şartlarda resmi tatil günlerinde bankalar, borsa, sağlık ocakları (aile hekimleri) ve diğer tüm kamu kurumları kapalı oluyor. Benzer şekilde okullar ve üniversiteler faaliyetlerine ara veriyor. 2,3 ve 4 Nisan 2025 tarihlerinde memurlar idari izinli olacak. Peki Bugün eczaneler, hastaneler, noterler, kargo firmaları, bankalar ve borsa açık mı, kapalı mı, çalışıyor mu? İşte, merak edilen sorunun yanıtı…

İstanbul’da bayram namazı saati belli oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı, il il Ramazan Bayramı namaz vakitlerini duyurdu. Türkiye’nin en kalabalık ili olan İstanbul’da milyonlarca müslüman aynı safta bayram namazı kılarak, bayramı karşılayacak. İstanbul’un ilçelerinde bayram namazı vakitleri merak ediliyor. İki yılda bir kılınan bayram namazını kaçırmak istemeyenler ilçe ilçe namaz vakitlerini araştırıyor. Peki İstanbul bayram namazı saat kaçta? İşte, 30 Mart İstanbul bayram namazı saati…

Akdeniz’in kalabalık illerinden birisi olan Hatay’da bayram namazı saatleri merak konusu oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 il için bayram namazı vakitlerini tek tek duyurdu. Bayram namazı yılda iki kez kılınırken müslümanlar,bayram namazına katılmaya ayrıca önem gösteriyor. Bayram namazı camilerde, cemaat ile birlikte kılınıyor. Peki Hatay bayram namazı saat kaçta? İşte, Hatay bayram namazı saati 2025….

Akdeniz’in en kalabalık illerinden birisi olan Mersin’de bayram namazı saatleri merak konusu oldu. Diyanet İşleri Başkanlığı 81 il için bayram namazı vakitlerini tek tek duyurdu. Bayram namazı yılda iki kez kılınırken müslümanlar,bayram namazına katılmaya ayrıca önem gösteriyor. Bayram namazı camilerde, cemaat ile birlikte kılınıyor. Peki Mersin’de bayram namazı saat kaçta? İşte, Mersin bayram namazı saati 2025….

“Bayramda marketler kapalı mı” sorusunun yanıtı bayramın ilk günü araştırılan konuların başında geliyor. Misafirlerini ağırlayacaklar bayram alışverişi için zincir marketleri tercih ederken A101, BİM ve ŞOK marketin çalışma saatleri merak ediliyor. Ramazan Bayramı’nda kamu kurumlarının tamamı kapalı olurken eczane ve noterler nöbet sistemine uygun olarak çalışmaya devam edecek. Peki bayramda marketler açık mı, çalışıyor mu? İşte, BİM, A101 ve ŞOK market çalışma bilgisi…

Şevval ayı, Ramazan'dan sonra gelen 10. aydır. Peşinden Zişkade ayı gelir. Şevval ayında Müslümanlar 6 günlük ''Şevval orucu'' tutarlar. Şevval'de oruç tutmak önerilmiştir. Hz. Peygamber (s.a.s.) Şevval ayında oruç tutmuş ve tutulmasını da tavsiye etmitir. Peki, Şevval orucu hangi günler tutulur?

Ramazan Bayramı'nda alışveriş merkezleri çalışma saatleri, alışveriş yapacakların gündeminde bulunuyor. Üç günlük Ramazan Bayramı'nda 9 gün tatil söz konusu olacak. Bayram tatili süresince AVM'ler kapalı mı, açık mı merak konusu. Bayramda AVM'ler kaçta açılacak, kapanacak?

İzmir'de yaşayan Hazel Aymaz, 11 yıl önce yakalandığı tiroit kanseriyle mücadele sürecinde parşömene yöneldi. 5 yıllık tedavi süresince parşömene çizimler yapan Aymaz, bu işin kendisini motive ettiğini anlattı.

Ramazan Bayramı tatili başlarken birçok kamu kurumu faaliyetlerine ara verdi. Sağlık kuruluşlarından olan eczane, sağlık ocağı, hastanelerin çalışma durumları merak ediyor. Sağlık Ocakları veya diğer bir ifadeyle aile hekimleri, haftanın beş günü açık olurken hafta sonu cumartesi ve pazar günleri kapalı oluyor. Ramazan Bayramı tatiline idari izin eklenerek 9 güne uzatıldı. Peki Sağlık Ocakları bayramda ve idari izinde açık mı, kapalı mı? İşte, sağlık ocaklarının çalışma saatleri.

Ramazan Bayramında toplu taşıma araçlarından marmaray, otobüs, metro, tramvay, metrobüsü kullanmaya hazırlananlar ücretli olup olmadığını merak ediyor. Resmi Gazete’de yayımlanan kararla birlikte ücretsiz olacak toplu taşıma araçları belli oldu. Ankara Büyükşehir Belediyesi, İzmir Büyükşehir Belediyesi ve İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nden toplu taşıma araçlarına ilişkin alınan karar açıklandı. Ramazan Bayramı 30 Mart Pazar günü başladı ve 1 Nisan Salı gününe kadar devam edecek. Peki Bayramda toplu taşıma ücretsiz mi? İşte, marmaray, otobüs, metro, tramvay, metrobüs için alınan karar…

Ramazan Bayramı boyuca Milli Saraylar ve belediyeye bağlı müzelerin ziyaret saatleri sanat ve kültür severlerin gündemini meşgul ediyor. Ziyaretçiler bayram tatilinde müzeler açık mı, kapalı mı sorularına yanıt arıyor. Ramazan Bayramı müze ziyaret saatleri...

Bir narsistle birlikte yaşamak duygusal olarak yorucu olabilir ve gerçekliğinizden ve öz değerinizden şüphe etmenize neden olabilir. Narsisist kişiler, onları diğerlerinden ayıran ve memnun etmeyi veya idare etmeyi zorlaştıran belirli manipülatif davranışlar sergiler. Birinin narsisistik bir kişilik tipine sahip olup olmadığını bilmek için profesyonel teşhis önemli olsa da, belirli ince işaretler kişinin erken teşhis etmesine ve durumunu daha iyi anlamasına yardımcı olabilir. Bu nedenle, burada narsisistlerin tipik davranışlarını vurgulayan ve bir narsisistle karşı karşıya olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olan bazı soruları listeliyoruz.

59 yaşındaki Paul Fletcher, bu yılın başlarında araba kullanırken bir dönüşü kaçırmak gibi birkaç "tuhaf" unutkanlık yaşadığını fark etti. Başlangıçta bu durumu basit bir unutkanlık olarak geçiştiren Fletcher, bu olayların aslında kendisine 14 ay yaşam süresi tanıyan ölümcül bir beyin kanserinin tek belirtisi olduğunu sonradan öğrendi.

Stanford Üniversitesi'nden bilim insanları, yaşlanmanın sadece yavaş bir düşüş değil, aynı zamanda önemli biyolojik değişikliklerin meydana geldiği kritik bir süreç olduğunu keşfetti. Yeni yapılan araştırmaya göre, yaşlanma süreci, belirli yaşlarda önemli dönüm noktalarına ulaşan bir yapıya sahip. Bu bulgular, bireylere yaşam tarzı değişiklikleri yapma fırsatı sunarak, daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir.

Malatya’da yaşayan 67 yaşındaki kalaycı ustası Selahattin Özoğlu, baba mesleğini 55 yıldır büyük bir tutku ile sürdürerek ayakta tutmaya çalışıyor.

Çorum'da çırak olarak başladığı mesleğini yarım asırdan fazla süredir sürdüren bakır ustası, çekiçle dövdüğü bakırlardan çeşitli ürünler yapıyor. Mesleğini yaşatmaya çalışan usta, yaptığı ürünlerin 50 yıl ömrünün olduğunu söyledi.

Baharın müjdecisi kabul edilen leylekler, yuvalarına dönüşleriyle köy ahalisini yeniden sevindirdi. Erzincan'ın Mertekli köyünde 22 yıldır aynı elektrik direğinin üzerine yuva yapan leylek ailesinden anne leylek kuluçkaya yattı.

Günümüzde teknoloji sayesinde iletişim kurmak her zamankinden kolay. Bir tuşla ulaşabiliyor, saniyeler içinde mesajlaşabiliyoruz. Ama ne tuhaf ki, iletişimin bu kadar kolaylaştığı bir çağda gerçek anlamda anlaşabilmek, hala ilişkilerdeki en büyük sorunlardan biri olmaya devam ediyor. Peki, neden hâlâ konuşamıyoruz? Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal ntv.com.tr okurlarına özel yazdı.

Mimoza çiçeği, sadece baharın gelişiyle doğayı süsleyen bir güzellik değil; aynı zamanda kadının direncini, sevgisini ve özgürlüğünü temsil eden güçlü bir semboldür. Her bir sarı tomurcuğu, geçmişte yaşanan acıların, bugün verilen mücadelenin ve geleceğe duyulan umudun bir ifadesidir.

Zonguldak'ın Ereğli ilçesinde yaşayan 36 yaşındaki Sercan Morcu, çocukluk yıllarında babasından edindiği antikacılık ve koleksiyon merakını zamanla bir mesleğe dönüştürdü.

Samsun Tarım ve Orman Müdürlüğü üreticilere, ağaçlarda büyük hasara neden olan "monilya" hastalığına karşı ilaçlama yapmaları uyarısında bulunuldu. Yazılı açıklamada, çiçek monilyası hastalığının kayısı, şeftali, erik, kiraz ve vişne gibi sert çekirdekli meyveleri etkileyen önemli bir fungal hastalık olduğunu bildirildi. Peki, monilya hastalığı nedir, belirtileri neler?

İnsanlar gelecekte nasıl görünecek? Daha uzun mu olacağız, tırnaklarımız daha kısa mı olacak ve saçlarımız daha mı az olacak? Bu alanda uzman olan Aarhus Üniversitesi Biyoenformatik Araştırma Merkezi'nden Doçent Thomas Mailund, insanların 1 milyon yıl sonra nasıl görüneceği sorularına ilişkin görüşlerini paylaştı.

Oxford Üniversitesi'nin geçtiğimiz yıllarda gerçekleştirdiği bir araştırma, vegan beslenenlerde kemik kırılma riskinin yüzde 40 daha fazla olduğunu kanıtlamıştı. Yapılan diğer araştırmalar da, vegan beslenmenin genel sağlık üzerinde çeşitli olumsuz etkileri olduğunu ortaya koyuyor ancak Stanford Üniversitesi'ndeki bilim insanları, et tüketiminden uzak bir beslenme tarzının, libidoyu yüzde 383'e kadar artırabileceğini belirledi.

İskoçya'nın Glasgow şehrinde yaşayan Jade-Marie Clark, beyni kulağa bağlayan sinirinde, 'akustik nörinom' adı verilen nadir bir tümör taşıdığını öğrendi. İlk etapta göz seyirmesi ve baş ağrısı gibi belirtilerle kendisini ele veren tümör, Clark'ın yüz felci geçirmesine neden oldu. Yüzündeki hasarın düzelmesi için operasyon geçirmesi planlanan talihsiz kadın, özgüven sorunları nedeniyle evden bile çıkamadığını anlattı.

Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte televizyon, telefon ve bilgisayar gibi uyaranların hayatımızdaki rolü de büyüdü. Bu durum, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan bireylerin, odak süresinin azalmasına ve öğrenme güçlüğü gibi zihinsel problemlerin artmasına yol açtı. DEHB hakkında yapılan yeni bir araştırma, bu rahatsızlığa sahip olan kişilerin yaşam süresi üzerinde de çarpıcı sonuçlara ulaştı.

Duchenne Musküler Distrofi (DMD), genetik geçişli ve çoğunlukla erkek çocuklarında görülen ciddi bir kas hastalığıdır. Bu hastalık, kasların normal bir şekilde çalışması için gerekli olan distrofin proteininin eksikliği ya da tamamen yokluğundan kaynaklanır. DMD, ilerleyici bir kas zayıflığına yol açar ve belirtiler genellikle çocukluk çağında, 2-5 yaş arasında ortaya çıkmaya başlar. Hastalar, ülkemizde 20’li yaşların ortasında yaşama veda ediyor. Peki, DMD nedir, belirtileri neler?

Manipülasyon basit bir tabirle; davranışları, duyguları ve ilişkileri kontrol etmek için dolaylı taktikler kullanmaktır. Bu taktikler arasında pek çok davranış olabilir. Yalan söyleme, aldatıcı davranışların yanı sıra kişinin duruş şekli de manipülasyonu anlamanıza yardımcı olabilir.

Daha çok karizmatik, manipülatif, duygusal yönden acımasız ve suç işleme potansiyeline sahip kişilik yapılarını tanımlamak için kullanılan 'psikopati' terimi, geçmiş yıllarda her türlü akıl hastalığını kapsayan bir kelime olarak karşımıza çıkıyordu. Psikopatinin yaygın görülen belirtileri arasında empati yoksunluğu, öfke, utanç eksikliği ve benmerkezcilik gibi semptomlar yer alıyor ancak TikTok'ta teşhisli bir sosyopat olduğunu öne süren Vic Path'e göre, psikopatlar istedikleri zaman topluma uyum sağlayabiliyor ve kendilerini gizleyebiliyorlar.

Son dönemde influenza vakaları arttı. Bu nedenle hastanelerde aciller doldu. Uzmanlar, özellikle düşük aşılama oranlarının influenza vakalarında artışa neden olduğunu söylüyor. İnsanların çoğu herhangi bir tıbbi tedaviye gerek kalmadan 1 hafta içinde iyileşirler. Ama bazı insanlarda hayatı tehdit edebilen ve ölümle sonuçlanabilen komplikasyonlar (zatürre, bronşit, sinüs ve kulak enfeksiyonları ) gelişebilmektedir. Peki, influenza belirtileri neler, nasıl bulaşır?